#309: Meer trainen, minder resultaat: het STRAVA-effect

Over deze aflevering

Vandaag gaan Joeval en Jeroen over de Strava en Instagram-illusie. Alles moet sneller en meer. Maar is dat ook écht beter? Wanneer doe je te veel en luister je niet goed naar je lijf? Hoe voorkom je te veel sociale vergelijking, social media, sportverslaving en overtraining?

👉 Hybrid clinic 4 april in Groningen

👉 Interesseformulier midden/zuiden van het land voor dit voorjaar/zomer

👉 1 op 1 coaching van ons team: samen jouw doelen behalen!

Eliud Kipchoge inspiratievideo

Quote Kipchoge

Socials:

🚀 Instagram van Jeroen van der Mark

🚀 Instagram van Joeval Benjamins

📱 Instagram van FIT.nl

📽 YouTube van FIT.nl

📧 Adverteren? partners@fit.nl