#124 Wat is stress nu echt? Een frisse blik op gezondheid met Timo Hans

Over deze aflevering

Wat is STRESS nu echt? Een frisse blik op gezondheid met Timo Hans 🔍

Je klant klaagt over stress. Maar is dat echt de oorzaak? Timo Hans legt in deze inspirerende podcast uit waarom “minder stress, meer ontspannen” vaak niet werkt.

Soms zit het probleem niet in stress, maar in iets anders:

❌ Een slechte ademhaling die constant spanning veroorzaakt
💤 Slaaptekort dat het lichaam uit balans brengt
🌞 Een tekort aan vitamine D dat ongemerkt klachten triggert

Als coach of trainer wil je écht impact maken, toch? Dan is het tijd om verder te kijken dan de standaardoplossingen.

Bezoek deze link voor de shownotes 🔗 https://ondernemenopsneakers.nl/podcast-124-wat-is-stress-nu-echt-met-timo-hans/

Veel luisterplezier en Njoya day!