Meer onrust dan echte rust? Moeite met ontspannen?

Over deze aflevering

Juist als je probeert te ontspannen voel je onrust, misschien gevoelens en een zee aan gedachtes. Je eindigt met doelloos scrollen of misschien wel eten eten eten.

Wat gebeurd er eigenlijk echt? En hoe kan je WEL leren rusten, resetten en ontspannen? Luister deze aflevering!

#ECHTINBALANS herstel traject – Binnen 15 weken rust, meer energie en balans in jouw leven.

www.echtinbalans.nl/programma

Kortingscode podcast voor 500 euro – JA500