Business Sisters Podcast

Marjanne Bulk helpt mensen die verlangen naar rustigere nachten en meer energie in hun dag. Met simpele stappen die je meteen kunt toepassen.

Haar eigen weg naar Blue Balance begon met een persoonlijke zoektocht. Jarenlang dacht Marjanne dat moe wakker worden gewoon bij haar hoorde. Tot ze ontdekte dat haar lichaam haar eigenlijk iets probeerde te vertellen.

Na haar ADD-diagnose als volwassene viel veel op zijn plek. Die ontdekking werd het startpunt van haar missie: anderen helpen begrijpen wat hun lichaam écht nodig heeft voor betere slaap en meer energie.

Veel luisterplezier!

-X- Renate

Succesvolle ondernemers springen erg vaak in het diepe.
Het is spannend, uit je comfortzone en wat er precies onderweg gaat gebeuren is vaak een verrassing.

Wat onderscheidt succesvolle ondernemers nou van ondernemers die dit niet durven of zien?

Ik praat erover in deze podcast. Laat je inspireren.

-X- Renate

Ik ga opnieuw in gesprek met Angelique van der Kaaij, dit keer over Stichting Face Forward.

Met haar stichting zet Angelique zich in voor vrouwen die uit een gewelddadige relatie komen. Vrouwen die vaak veel meer zijn kwijtgeraakt dan alleen een relatie: vertrouwen, veiligheid, zelfbeeld en soms ook het gevoel dat ze zichzelf niet meer kennen. Stichting Face Forward wil hen helpen om stap voor stap weer in hun kracht te komen.

Luister naar een eerlijk gesprek over geweld achter de voordeur, over schaamte, herstel, maar vooral ook over veerkracht. Want zolang we er niet over praten, blijft het probleem onzichtbaar. En juist dat taboe wil Angelique doorbreken.

Veel luisterplezier!

Bij Business Sisters groeien we. Zo ook binnen ons pand. De afgelopen maanden is er hard gewerkt aan nieuwe ruimtes.

Zo zijn er beneden drie nieuwe ruimtes gemaakt; twee praktijkruimtes en de Coaching Corner.

Boven is de nieuwe Strategy Room in gebruik, samen met twee Bell Booths.

Hoe is het verbouwingsproces verlopen en welke lessen brengt het je als ondernemer en voor je bedrijf. Ik deel het in deze aflevering.

Veel luisterplezier.

-X- Renate

Angelique van der Kaaij laat als haar- en make-upartist vrouwen stralen, op hun mooiste dag, maar ook in het dagelijks leven.

Zij bouwt sinds een aantal jaar aan haar bedrijf en maakt op dit moment een shift.
Waar naartoe? Daar gaan we het over hebben.

Laat je inspireren.

-X- Renate

Deze powervrouw gaat gewoon 1001 km hardlopen in 31 dagen!

Nicole Aaij helpt met haar bedrijf Extra Vitaal, en haar kennis als oncologiefysiotherapeut, mensen fysiek én mentaal fitter te worden tijdens en na kanker, onder andere door bewegen in de natuur.

Maar op 31 augustus stapt ze zelf letterlijk een enorm avontuur in. In één maand gaat ze 1001 kilometer hardlopen door Nederland. Omdat ze van hardlopen houdt, maar vooral om aandacht te vragen voor iets waar zij elke dag in haar werk de waarde van ziet: bewegen bij kanker.

1001 kilometer, 31 dagen, één missie en, zoals de naam van haar actie al zegt, 1001 redenen om in beweging te komen.

Veel luisterplezier!

-X- Renate

We vieren iets bijzonders: het allereerste Business Sisters Magazine is een feit. Een magazine boordevol inspiratie voor en door ondernemende vrouwen, met meer dan dertig Sisters die hun gezicht en verhaal laten zien.

Dat magazine is niet zomaar een boekje, maar het resultaat van maanden liefde, toewijding en hard werken, onder andere door Birgit Diepstraten en Marisja Wigmore, die samen met mij deze eerste editie hebben neergezet.

In deze aflevering ga ik met Birgit en Marisja in gesprek over hoe dit magazine is ontstaan, wat het betekent voor ons als Sisters en voor vrouwelijk ondernemerschap, en wat er gebeurt als je je verhaal en merk zó zichtbaar maakt op papier.

Veel luisterplezier!

-X- Renate

Op 19 juni vond bij Business Sisters in Roelofarendsveen de derde editie plaats van het Empowering Business Festival: een hele dag vol workshops, 1-op-1 sessies, inspiratie, verbinding en ondernemerschap.

In deze aflevering kijken we terug op die dag en vooral op wat het festival doet met je als vrouwelijke ondernemer.

Dat doe ik niet alleen: ik zit aan tafel met Corine Smitt, die twee keer als deelnemer aanwezig was en nu voor de derde editie als Sister meedraaide in de organisatie van het festival, en met Riëtta Potters, deelnemer van de tweede en derde editie en hier ook aangesloten als Sister.

Veel luisterplezier!

-X- Renate

Leanne Noordover is oprichter van Stichting De Roze Hulp, een initiatief dat begon met de strijd tegen menstruatiearmoede en inmiddels gezinnen helpt die het om allerlei redenen financieel zwaar hebben.

We gaan het hebben over armoede, menselijkheid, en over hoe één vrouw met een roze droom een heel netwerk in beweging kreeg.

Veel luisterplezier!

-X- Renate

In deze thematalk ga ik opnieuw in gesprek met Fleur Zoetemelk, fiscale en financiële sidekick.
We hebben het over de financiële positie van vrouwen en in het bijzonder van vrouwelijke ondernemers.
Wat kun je doen om die positie te versterken?
Pak er gerust een kop thee bij en misschien ook pen en papier, want er komen zeker een paar inzichtelijke tips voorbij.

-X- Renate

Tja, dit voelt als omgekeerde groei.
Een blijvende daling in de omzet.
Wat te doen?
Ik neem je mee in de stappen die zijn genomen bij Dreadshop.
En vooral; hoe dit positief om te buigen!

Veel luisterplezier.

-X- Renate

Fleur Zoetemelk helpt met haar bedrijf FC Fiscaal ondernemers en particulieren om slimmer met hun belastingzaken om te gaan.
Zij zorgt ervoor dat ondernemers zich kunnen focussen op waar ze goed in zijn.
FC Fiscaal kan zowel de administratie als belastingaangiftes uit handen nemen en daarbij geven ze financiële en fiscale adviezen aan ondernemers zodat jouw bedrijf financieel gezond wordt, is of blijft.

In deze aflevering een uitgebreide kennismaking met Fleur en FC Fiscaal.
Veel luisterplezier!

-X- Renate

Business Sisters is nu 3 jaar open en de bezetting is nu 80%.
Tijd voor optimalisatie en nieuwe plannen!
Waarom?
En hoe dan?
Ik vertel het je in deze podcast.

Veel luisterplezier.

-X- Renate

Hoe neem je besluiten die niet alleen logisch zijn, maar ook écht kloppen voor jou?
Hoe blijf je dicht bij jezelf in een wereld vol verwachtingen, prikkels en keuzes?
En hoe zet je je gevoel in als kracht, zonder je zakelijke scherpte te verliezen?

In deze thematalk duiken we in wat intuïtief leiderschap precies is, waarom het zo belangrijk is en hoe je het kunt toepassen in je bedrijf, je team en je dagelijkse keuzes.

Een gesprek over vertragen, vertrouwen, voelen én voluit leiden op een manier die past bij wie jij bent.

Veel luisterplezier!

-X- Renate

Een open en kwetsbare podcast waarin ik mijn ondernemersverhaal deel die je niet vaak zult horen.

Dreadshop gaat door een lastige tijd, de webshop blijft dalen.
Wat nu?

Hoe ga je als ondernemer om met tegenslag en hoe buig je het om naar positiviteit. 

Ik bespreek het allemaal in deze podcast.

Veel luisterplezier.

-X- Renate

Vandaag schuift Jennie Volwater aan, de vrouw achter SamyaFlow. We gaan het hebben over wat zij precies doet, voor wie ze werkt en waarom haar manier van ondernemen zo bijzonder is.

SamyaFlow richt zich op business en well-being, met aanbod zoals coaching, yoga, workshops, retraites en lichaamsgericht werk.

In dit gesprek duiken we in Jennie haar verhaal, haar visie en de waarde die zij toevoegt voor vrouwen die meer rust, kracht en flow willen ervaren in hun werk en leven.

Veel luisterplezier.

-X- Renate

Bij Business Sisters Masterminden we elk kwartaal met elkaar.
Meedenken met elkaars bedrijven, de groeistappen en struggles, het is goud waard!

Hoe we dit doen, waarom en wat het je precies oplevert?
Ik deel het in deze aflevering. Inclusief tips die ook toe te passen zijn op jouw bedrijf.

-X- Renate

Vandaag duiken we in een onderwerp waar veel ondernemers mee te maken hebben en waar ook flink wat meningen over bestaan: Canva.

Je kent het vast als dat handige ontwerpplatform, maar… hoe zorg je er eigenlijk voor dat Canva je merk echt versterkt?

Samen met Marisja Wigmore van Het Merkbureau ga ik vandaag dat gesprek aan. We hebben het over hoe je Canva slim inzet, wat je altijd in de gaten moet houden als je werkt aan je merkconsistentie, en welke creatieve kansen het platform biedt.

Verwacht praktische tips, herkenbare voorbeelden en een paar ‘aha’-momentjes.

-X- Renate

Vandaag gaan we het hebben over iets waar ik supertrots op ben: de Workshops Ondernemen. 

Twee Sisters, Jutta Hartkoorn en Lilian Velthoen, schuiven vandaag aan om te delen wat deze workshops voor hén hebben betekend, welke inzichten ze kregen, welke stappen ze hebben gezet en hoe dit onderdeel van Business Sisters hun ondernemerschap echt een boost gaf. 

Of je nu pas net aan het ondernemen bent of al lekker groeit: dit gesprek zit vol energie, herkenning en tips die jij meteen kunt toepassen.

Dus laat je inspireren door de verhalen van deze Sisters. Want ondernemen doe je niet alleen, we doen het samen!

-X- Renate

Vandaag gaan we het hebben over wat een merk écht bijzonder maakt.

Mijn gast van vandaag is namelijk Marisja Wigmore, de creatieve kracht achter Het Merkbureau. Ze helpt ondernemers hun merk zo neer te zetten dat het niet alleen klopt en gezien wordt, maar ook gevoeld.

Marisja weet hoe je een merk tot leven wekt en hoe je jouw branding in alles doorvoert.

Veel luisterplezier!

-X- Renate

Wanneer je een Business Buddy hebt kan dit jouw bedrijf sneller laten groeien.
Maar hoe dan? Welke buddy past bij jou, hoe vind je deze en hoe pak je dit goed aan zodat het daadwerkelijk voldoet aan je verwachtingen.
In deze aflevering neem ik je mee en deel ontzettend veel tips en inzichten.

Veel luisterplezier!

-X- Renate

Als ondernemer investeer je in je website, je aanbod en je skills, maar hoe vaak kijk je écht strategisch naar wat er in je kledingkast hangt? Hoeveel geld zit er in miskopen, twijfelstukken en “voor het geval dat”-items die je nooit met zekerheid aantrekt naar een klant of podium?

In deze aflevering duik ik met stylingcoach Chantal Mos in de vraag: hoe maak je van je garderobe een slimme business-tool? 

Dus als je voelt dat je kledingkast nu vooral geld kost in plaats van klanten oplevert, luister dan deze podcast. Dit gesprek helpt je om andere keuzes te maken: bewuster kopen, beter combineren en je kleding laten werken vóór jou én je bedrijf.

Veel luisterplezier!

-X- Renate

Sandra van der Geer, Angelique van der Kaaij en ik, Renate Meijnders praten in deze podcast volop over het aankomende Empowering Business Festival!

Het thema; Ondernemen met LEF!
Hoe is het ontstaan, wat gaan we doen, welke workshops je allemaal kunt volgen en wat je verder kunt verwachten.
Leuk, gezellig, leerzaam. Pak een bakkie en luister gezellig mee!

-X- Renate

Chantal Mos is Styling Coach voor ondernemende vrouwen die voelen dat hun kledingstijl is achtergebleven bij hun ambities. Zij laat zien hoe kleding meer wordt dan “iets leuks aantrekken” maar een verlengstuk van je boodschap, je zelfvertrouwen en je business.

Luister mee naar het ontstaan van haar bedrijf en visie.

Veel luisterplezier!

-X- Renate

In deze Powertalk is MarieJose van Hees te gast.
Zij is mede-oprichter van het EVA-netwerk (2008), wat stond voor Eigenzinnige Vrouwen Aangenaam: een inspirerend netwerk voor vrouwelijke ondernemers uit de gemeente Kaag en Braassem.

Het netwerk bestaat inmiddels niet meer, maar ruim voordat feminisme weer volop in de aandacht kwam, zag MarieJose al het belang van samenwerkende en elkaar versterkende vrouwen.

Veel luisterplezier!

-X- Renate

De overgang is iets waar wij beiden mee te maken hebben, op totaal verschillende manieren.
We nemen je vandaag mee in hoe we dit ervaren en waarom we het zo belangrijk vinden dat vrouwen zichzelf verdiepen in dit onderwerp.

Veel luisterplezier!

-X- Renate

Op 23 januari was de tweede editie van het Empowering Business Festival.
Het was een uitverkochte editie met 26 deelnemers en 11 organiserende Sisters.
In deze podcastaflevering neem ik je mee in onze voorbereidingen en hoe wij de dag hebben ervaren.

Veel luisterplezier!

-X- Renate

Vrouwen leven volgens een 28 dagen cyclus. Hoe kunnen we dit als ondernemer voor ons laten werken? Door je lichaam beter te begrijpen kan je je agenda efficiënter indelen.
Cyclus coach Nicole heeft de missie om vrouwen bewust te maken van het ritme van hun cyclus. 

Wat het complex maakt is dat wij in onze westerse wereld zijn afgestemd op de 24 uurs energiecyclus van mannen, waardoor wij vrouwen moeite moeten doen om af te stemmen op onze eigen energie. Juist dit is waar Nicole bij helpt. 

Veel luisterplezier!

-X- Renate

Laat je je leiden door de wensen van jouw klanten, jouw samenwerkingspartners en/of teamleden? 
Of richt je je bedrijf zo in, dat je volledig op jouw voorwaarden onderneemt?
Om zo meer rust, ruimte en winst te creëren. 

In deze aflevering bespreek ik een heleboel praktijkvoorbeelden van het ondernemen op mijn voorwaarden binnen zowel Dreadshop als Business Sisters.
En ja, ik heb talloze keren mijn neus gestoten, ook dat komt naar voren.

Veel luisterplezier!

-X- Renate

Een heerlijk gesprek over intuïtie binnen het ondernemen.
Voelen, in verbinding met je lichaam. 
Keuzes maken vanuit gevoel.
Compassie voor jezelf.

Veel luisterplezier!

-X- Renate

Je hebt mij de afgelopen maanden veel horen praten over jaarplannen.
In deze podcast deel ik mijn eigen plannen voor 2026.
Voor Business Sisters en Dreadshop.

Doelen, plannen, visie.

Veel luisterplezier!

-X- Renate

Lilian Velthoen is met haar bedrijf Studio Lilian een intuïtieve en spirituele vrouw die anderen inspireert om dichter bij zichzelf te komen, je eigen stem te vinden en vol vertrouwen in het leven te staan.

Via haar Business cirkels, vrouwencirkels, sjamanic drum healings en Chi Neng Qigong sessies helpt ze vrouwen om in verbinding te komen met hun lijf, gevoel en intuïtie, juist in het ondernemerschap en het dagelijks leven.

In deze podcast praten we over haar bedrijf en het ondernemerschap en wat daar allemaal bij komt kijken.

Veel luisterplezier!

-X- Renate

Over powervrouwen gesproken... ik heb er weer eentje voor je!

Monique Hartog, voorzitter & woordvoerder van Stichting Overgang & Hormonen is te gast in de nieuwste podcast.

De stichting, waar ik zelf mede-oprichter & bestuurslid ben, is nog heel jong en volop in ontwikkeling.

Hoe ontstaat een stichting, een bestuur, een visie een website, een event etc.?

Ik bespreek het met Monique in deze podcast.

En uiteraard gaan we ook uitgebreid in op de overgang en de huidige overgangszorg in Nederland.

Veel luisterplezier!

-X- Renate

Wie kent het niet; dat stemmetje in je achterhoofd dat steeds opduikt en je laat twijfelen aan je beste ideeën!? 

Helaas hebben wij vrouwen daar vaak last van.

Brenda en ik gaan in gesprek over dit thema en nemen je mee in hoe jij en wij hier als ondernemer mee om kunnen gaan.

Veel luisterplezier!

-X- Renate

Een van de best werkende strategieën voor jouw bedrijf is je klanten laten vertellen over hun ervaring bij jou. 
Hoe doe je dit op een manier die als vanzelf voelt?
En hoe implementeer je dit?
Deze podcast zit weer vol tips en trics!

Veel luisterplezier!

-X- Renate

In gesprek met Brenda Bax; NEI-therapeut en huidexpert uit Rijpwetering.
Brenda begon in 2008 met haar eigen praktijk, toen nog alleen als schoonheidsspecialist. Ambitieus als ze is volgde ze vele trainingen en opleidingen om haar klanten optimaal te kunnen helpen. Inmiddels schaalt ze haar salon af en heeft ze een nieuwe passie gevonden: NEI.
Hoe en waarom? Dat bespreken we.

Veel luisterplezier!

-X- Renate

Jennie Volwater, Birgit Diepstraten en ik, Renate Meijnders praten in deze podcast volop over het aankomende Empowering Business Festival!

Hoe is het ontstaan, wat gaan we doen en wat kun je verwachten.
Leuk, gezellig, leerzaam. Pak een bakkie en luister gezellig mee!

Money Mindset!
Een van onze favoriete onderwerpen!
Jori van Zon, Business Coach en ik gaan samen in gesprek over dit thema.
We hebben het over hoe we als meisje en vrouw geprogrammeerd worden door de maatschappij en de systemen, welke invloed je gezinssituatie heeft op je Money Mindset en de geschiedenis die hier niet in meewerkt.

Door dit inzichtelijk te maken hopen we dat jij jezelf hierin wat beter begrijpt!

Veel luisterplezier!

-X- Renate

Werken met een jaarplan saai?
Dat dacht ik ook heel lang!

Inmiddels niet meer hoor 😉, nu is het werken met een jaarplan zelfs een van mijn favoriete dingen!
Het geeft zo ontzettend veel houvast en richting.

In deze podcast neem ik je mee in het hoe en waarom van werken met een jaarplan voor jouw bedrijf.

Veel luisterplezier!

-X- Renate

In gesprek met Jori van Zon!
Jori werkte jarenlang als ondernemer in de verloskundige zorg, maar heeft inmiddels de switch gemaakt naar business coach voor coaches en therapeuten. Ze helpt hen om hun praktijk te laten draaien met focus, keuzes en structuur.
We gaan in deze podcast in gesprek over ondernemen én het vak van coach-zijn.

Veel luisterplezier!

-X- Renate

Stefanie is dé expert op het gebied van webshopgroei en online marketing en runt al jaren succesvol haar eigen bedrijf waar ze ambitieuze e‑commerce ondernemers en in het bijzonder veel vrouwelijke ondernemers, helpt om hun webshop naar het volgende niveau te tillen.

In deze aflevering duiken we in haar ondernemersreis, hoe ze het verschil maakt voor haar bedrijf, haar team, haar klanten én hoe zij kijkt naar vrouwelijk ondernemerschap in de e‑commerce wereld.

Veel luisterplezier!

-X- Renate

Dreadshop zit in een dal.
En omdat ondernemen pieken en dalen bevat, vind ik dat dit ook gedeeld mag worden.

Want wat doe je als je erachter komt dat AI de grootste oorzaak is van de 25% omzetdaling van onze webshop?

Dat en meer deel ik in deze podcast.

Veel luisterplezier.

-X- Renate

Zichtbaarheid; voor veel vrouwelijke ondernemers blijft het een lastig thema.
Waarom voelt het soms zo ongemakkelijk om jezelf te laten zien?
Om ruimte in te nemen, je verhaal te delen en voluit zichtbaar te zijn?

In deze aflevering ga ik in gesprek met Jutta Hartkoorn over precies dat.
We hebben het over:
• Waarom zichtbaarheid zoveel weerstand oproept
• Hoe je op jouw manier zichtbaar kunt zijn
• Het plannen van content
• En over het durven innemen van je plek als vrouw

We delen eerlijke inzichten, persoonlijke ervaringen en de kracht van NIVEA: Niet Invullen Voor Een Ander.

Veel luisterplezier!

-X- Renate

Wanneer besluit je internationaal te gaan ondernemen?
Wat komt er allemaal bij kijken?
Verschillende culturen, valuta, verzendkosten, talen.
Hoe verwerk je dit in systemen en rekentools?
In deze aflevering neem ik je mee in 'de Kermis' ;) van het internationaal ondernemerschap.

Veel luisterplezier.

-X- Renate

In deze aflevering neemt Jutta je mee in de wereld van hypnotherapie. We ontkrachten hardnekkige misvattingen en ontdekken hoe hypnose een krachtige manier is om via je onderbewustzijn blijvende veranderingen te creëren.

Je hoort hoe je beperkende patronen kunt doorbreken, zodat je ze niet onbewust doorgeeft aan je kinderen. Ook bespreken we hoe je jouw Human Design kunt inzetten om met meer flow en vertrouwen in je onderneming te staan.

Veel luisterplezier!

-X- Renate

Afgelopen 29 augustus hostten we met maar liefst 16 Sisters het allereerste Empowering Business Festival.

Hoe de dag was, hoe het idee van dit event is ontstaan en wat we er zakelijk uit hebben gehaald... ik deel het in deze podcast.

Veel luisterplezier!

-X- Renate

Een hele bijzondere gast in deze Power Talk!
Ze is pas 16 jaar, maar nu al een naam om in de gaten te houden.
Met haar groeiende YouTube-kanaal, haar creativiteit en haar enthousiasme weet ze duizenden jonge fans te inspireren. Ze durft te dromen, durft zichzelf te laten zien en zet stappen richting een toekomst vol kansen. Een aanstormend talent met grootse plannen: Ninthe!

Ik ga opnieuw in gesprek met Rianne Koek, orthomoleculair voedingsdeskundige.

We hebben het over de struggles binnen het ondernemerschap. Rianne geeft allerlei handige tips betreft voeding, energie en focus. 

Het is vooral een leuk en luchtig gesprek tussen twee vrouwelijke ondernemers! Herkenbaar en leerzaam!

Veel luisterplezier!

-X- Renate

Drie jaar woonde en werkte ik als ondernemer in Australië. 
Hoe ik dit, samen met mijn gezin, heb gedaan en ervaren deel ik in deze aflevering.

Ik deel over:
• Wat er anders is aan ondernemen in Australië.
• Hoe ik mijn bedrijf in Nederland door liet gaan.
• De cultuurverschillen.
• Wat het ons heeft gebracht.
• Het verschil in ondernemersklimaat.

Veel luisterplezier!

-X- Renate

In deze aflevering duik ik samen met orthomoleculair voedingsdeskundige én ondernemer Rianne Koek in alles wat jou als vrouwelijk ondernemer energie geeft, en soms ook kost. Rianne helpt vrouwen om zich niet alleen fysiek, maar ook mentaal krachtig te voelen door voeding en leefstijl weer op één te zetten, juist in een druk bestaan vol ambitie.

We praten over:

• p]:pt-0 [&>p]:mb-2 [&>p]:my-0">

  Het combineren van moederschap, ondernemerschap én voor jezelf zorgen.

• p]:pt-0 [&>p]:mb-2 [&>p]:my-0">

  Waarom kleine stapjes in het veranderen van je leefstijl meer oplevert.

• p]:pt-0 [&>p]:mb-2 [&>p]:my-0">

  Hormonen, cravings en hoe je energie terug te pakken.

• p]:pt-0 [&>p]:mb-2 [&>p]:my-0">

  Balans zoeken en goed voor jezelf zorgen als ondernemer.

• p]:pt-0 [&>p]:mb-2 [&>p]:my-0">Haar dromen en doelen.

Veel luisterplezier!

-X- Renate