Helen’s Choice

#191 – Dit is geen praktisch probleem maar een oud patroon

Wat er écht gebeurt als je een nieuwe commitment aangaatJe hebt besloten dat het anders moet. Je zegt…

9 jun 2026 867

#190 – Waarom persoonlijke groei nooit bij één levensgebied blijft

Als je écht aan jezelf gaat werken, blijft het zelden bij één ding.In deze aflevering deel ik wat…

2 jun 2026 1242

#189 – Waarom meer keuzes je juist lam leggen

Vrijheid klinkt mooi, maar te veel keuzes zorgen er vaak voor dat je juist stilstaat. In deze aflevering…

28 mei 2026 1778

#188 – Mijn diagnose als jouw spiegel

In deze aflevering deel ik iets persoonlijks — iets waar ik zelf nog middenin zit. Niet achteraf, niet…

19 mei 2026 1945

#187 – Van hoofd naar hart – de identiteitshift in de praktijk

In deze aflevering neem ik je mee achter de schermen van mijn boekproces én van de livedag die…

12 mei 2026 2012

#186 – Zo leer je je patronen te doorbreken

Patronen doorbreken klinkt simpel. Maar op het moment dat het er echt op aankomt, als het tegenvalt, als…

5 mei 2026 1505

#185 – Alles wat je hebt opgebouwd is meer waard dan je denkt

In deze aflevering neemt Helen je mee naar een verrassend moment in een museum in Lille, waar ze…

28 apr 2026 944

#184 – Identity Shift- wie moet jij zijn om door te pakken?

In deze aflevering deel ik inzichten uit de allereerste sessie van de Identity Shift; een doorbraakworkshop voor mensen…

21 apr 2026 2322

#183 – Je hebt de finish niet nodig om al gewonnen te hebben

Helen deelt in deze aflevering wat er bij haar opkwam na een intensieve avond met haar nieuwe programma…

15 apr 2026 1670

#182 – Mijn boekproces als spiegel voor jouw zoektocht

Er zijn dingen die je al lang wilt doen. Je weet het. Je voelt het. En toch doe…

8 apr 2026 1418

#181 – Waarom stug doorzetten niet altijd het meest effectief is

Als je vastloopt in je zoektocht naar wat je wil, is de neiging groot om je te blijven…

31 mrt 2026 1116

#180 – 1 actie is geen actie

Je zet een stap. Je voelt de energie. En dan... wacht je af.Dat moment van afwachten is precies…

24 mrt 2026 911

#179 – Waarom leeftijd niet bepalend is voor de keuzes die je maakt

Veel mensen denken dat leeftijd een belangrijke rol speelt bij de keuzes die je maakt in je carrière.Dat…

17 mrt 2026 1098

#178 – Wat het van je vraagt om je hart te blijven volgen

Veel mensen stellen een belangrijke keuze uit omdat ze denken dat die meteen de juiste moet zijn voor…

10 mrt 2026 1521

#177 – Waarom timing je patroon herhaalt i.p.v. doorbreekt

“Ik wil wel veranderen… maar nu is het niet het juiste moment.”Het klinkt logisch. Verstandig zelfs. En toch…

2 mrt 2026 1036

#176 – Train bewust om oude patronen te doorbreken

Een spontaan concert met mijn dochter. Een simpele oefening bij de fysiotherapeut die ik twee dagen later alweer…

24 feb 2026 1412

#175 – De invloed van je emotionele staat op het volgen van je hart

Je probeert een andere toekomst te creëren.Maar je doet het vanuit dezelfde emotionele staat die je hier heeft…

16 feb 2026 1838

#174 – Herhaal je de loop van geen tijd hebben?

In deze aflevering van Helen’s Choice gaat het over een zin die ik bijna dagelijks hoor: “Ik heb…

10 feb 2026 1107

#173 – Blootstelling aan het nieuwe zet je huidige realiteit in een ander daglicht

Je leert jezelf niet kennen door na te denken. Je leert jezelf kennen door blootstelling aan het nieuwe.Nieuwe…

3 feb 2026 1363

#172 – Waarom ‘ik vind veel leuk’ niet het probleem is

Veel mensen die verlangen naar werk dat écht klopt, zeggen: “Ik vind zoveel leuk, dat ik niet weet…

27 jan 2026 1532

#171 – De grootste bottleneck waardoor je jaren langer blijft terwijl je iets anders wilt

In deze aflevering deel ik een observatie die steeds weer terugkomt in mijn gesprekken met professionals die verlangen…

20 jan 2026 965

#170. Richting, actie en zelfexpressie – afl. 4 van 4 – Van je kern naar werk dat klopt.

Dit is aflevering 4 van de 4-delige podcastserie Van je kern naar werk dat klopt. In deze serie…

13 jan 2026 1836

#169 – Van denken naar doen – de cruciale stap in je switch – afl. 3/4 – Van je kern naar werk dat klopt

In deze derde aflevering van de 4-delige podcastserie neem ik je mee naar de tweede cirkel van het…

6 jan 2026 2051

#168 – Waarom je eerst zelf moet veranderen voor een carrière-switch- afl. 2/4: Van je kern naar werk dat klopt

In deze aflevering neem ik je mee naar het hart van jouw carrièrevraagstuk: je identiteit. Want een nieuwe…

29 dec 2025 1729

#167 – Waarom je nog steeds niet weet wat je wilt – afl. 1/4: Van je kern naar werk dat klopt

In deze eerste aflevering trap ik een nieuwe podcastserie af 'Van je kern naar werk dat klopt' waarin…

23 dec 2025 1051

#166 – Dit zorgt voor een doorbraak in je proces

In deze aflevering van Helen’s Choice neemt Helen je mee in een persoonlijk en professioneel verhaal over aandacht,…

17 dec 2025 1333

#165 – Weerstand die je niet voelt – hoe disconnectie je richting blokkeert

In deze aflevering van Helen’s Choice duik ik in een vorm van weerstand die vaak over het hoofd…

9 dec 2025 1430

#164 – Helderheid komt soms eerder komt dan durf

In deze aflevering neem ik je mee in een fase waar ik zélf middenin zit: een identiteitsverschuiving in…

2 dec 2025 1285

#163 – Van arbeidsconflict naar duurzame oplossing

In deze aflevering spreek ik met Ed van Meer, advocaat gespecialiseerd in arbeidsrecht, met meer dan vijfentwintig jaar…

25 nov 2025 3800

#162 – De juiste ingang kiezen voor verandering

In deze aflevering hoor je waarom een carrièreswitch nooit alleen over werk gaat en wat er gebeurt als…

11 nov 2025 1064

#161 – Zonder ruimte geen echte verandering

In deze aflevering verbind ik twee lijnen: waarom veel slimme professionals vastlopen in hun zoektocht — en hoe…

4 nov 2025 1270

#160 – Over passie, doorzettingsvermogen en werkgeluk

In deze aflevering deelt Helen haar inzichten over wat écht verschil maakt in werkgeluk en vervulling: het samenspel…

28 okt 2025 1058

#159 – Je zone of genius als de missing link

In deze aflevering leg ik uit wat je zone of genius is, hoe die zich verhoudt tot de…

21 okt 2025 1019

#158 – Waarom slimme professionals zichzelf vaak te klein houden

Je kunt veel. Je denkt snel, ziet verbanden, neemt verantwoordelijkheid. En toch voelt het alsof je met een…

14 okt 2025 1209

#157 – De eerlijkheid die alles in beweging zet

Soms komen de grootste inzichten precies dán, wanneer je er even niet naar zoekt. In deze aflevering deelt…

7 okt 2025 1335

#156 – Zo houd je verandering onbewust buiten de deur

In deze aflevering deel ik het verhaal van mijn allereerste baan – en hoe een niet-verlengd contract uiteindelijk…

30 sep 2025 676

#155 – Zo blijf je door je blinde vlek de verkeerde dingen doen

In deze aflevering van Helen’s Choice ontdek je waarom zoveel professionals vastlopen in hun zoektocht naar ander werk.…

23 sep 2025 1267

#154 – Afwachten, waarom niets doen je meer kost dan je denkt

In deze aflevering deel ik een persoonlijk voorbeeld: mijn heupbehandeling. Ik wachtte af, hoopte dat het vanzelf beter…

16 sep 2025 1471

#153 – Dit is hoe je loskomt als je vastzit

Voel je dat knagende “is dit alles?” terwijl je werk op papier klopt? In deze aflevering onderzoek ik…

9 sep 2025 1224

#152 – Zo pak ik het schrijven van mijn boek weer op

In deze aflevering neem ik je mee in mijn schrijfproces en het besef dat me de afgelopen week…

2 sep 2025 1181

#151 – Structuur creëren zonder jezelf vast te zetten

In deze aflevering deel ik een ervaring die me liet zien hoe belangrijk kaders zijn. Want te veel…

19 aug 2025 740

#150 – Waarom herhaling een voorwaarde is voor groei

Ken je dat? Je hoort een advies of inzicht en denkt: “Ja, dat weet ik al.” Maar pas…

12 aug 2025 1430

#149 – Hierdoor stagneer je ondanks je inspanningen

In deze aflevering neem ik je mee in iets wat zó vaak gebeurt — bij mijn klanten én…

5 aug 2025 1161

#148 – Ik stagneer in mijn proces – Wat nu?

Je weet wat je graag zou willen en hoe spannend ook, je zet eerste stappen. En dan…. stilte.…

30 jul 2025 1830

#147 – Van overweldigd naar helder door het effect van één actie

Waarom voel je soms zoveel stress over iets wat je nog niet eens hebt opgepakt?In deze aflevering neem…

22 jul 2025 1282

#146 – Durven stoppen om ruimte te maken

In deze aflevering neem ik je mee in een keuze die ik zelf deze zomer maakte: ik stopte…

15 jul 2025 1362

#145 – Wat er komt kijken bij een veranderingsproces – 4 aspecten

Verlang je naar iets anders in je werk of leven? In deze aflevering ontdek je de vier lagen…

8 jul 2025 1896

#144 – Hoe Ignite je helpt de juiste start te maken als je voelt dat er iets anders op je wacht

Je weet dat je iets anders wilt in je werk. Maar hoe ontdek je wat dat dan is…

1 jul 2025 1799

#143 – Ik onthul mijn stille droom en de angst die daarbij komt kijken

In deze spontane en kwetsbare aflevering neem ik je mee in een persoonlijk proces: ✨ Ik onthul mijn…

24 jun 2025 1660

#142 – “Hoe ontwikkel je het lef voor een overstap, vooral als dat financieel onzeker voelt?”

In deze aflevering beantwoord ik een veelgestelde vraag die ik vaak krijg via DM: “Hoe ontwikkel je het…

17 jun 2025 917

#141 – Wanneer te snel doorpakken je juist vertraagt

In deze aflevering neem ik je mee in een persoonlijk inzicht dat ik opdeed tijdens mijn sportschoolroutine —…

10 jun 2025 1271

#140 – Zonder richting kom je niet in beweging

In deze aflevering neem ik je mee naar een dagje in Düsseldorf – en wat die te maken…

3 jun 2025 1095

#139 – Waarom -ik weet niet wat ik wil – vaak onwaar is

De vraag ‘wat wil ik?’ kun je vaker beantwoorden dan je soms denkt. Wanneer je niet gelooft dat…

27 mei 2025 1702

#138 – Van medisch specialist naar zorginnovator – de reis van Katja Goossens

Hoe kom je als medisch specialist tot het besluit om het roer om te gooien en een carrière-switch…

20 mei 2025 2874

#137 – Zo doorbreek ik mijn glazen plafond

Soms voel je dat iets niet meer stroomt. Je bent gegroeid, maar onbewust leef je nog volgens oude…

14 mei 2025 1657

#136 – 2 realisaties die mijn reis naar Indonesië mij opleverde

Ik maakte een reis naar Indonesië met mijn familie en zonder mijn gezin. Losgekoppeld van mijn dagelijkse routines,…

13 mei 2025 2452

#135 – Spelen om te winnen. Doe je dat?

De meeste mensen spelen onbewust niet om te winnen, maar om niet te verliezen. We houden vast aan…

8 apr 2025 1439

#134 – Hoe het volgen van mijn hart zorgde voor een nieuwe workshop

In deze aflevering neem ik je mee achter de schermen van mijn workshop Planning & Focus, die ik…

1 apr 2025 1428

#133 – Blijven vasthouden aan je investering (in tijd, geld, energie)

In deze aflevering neem ik je mee in iets waar we allemaal wel eens mee te maken hebben:…

25 mrt 2025 1144

#132 – Waarom elke vrouw een moneyboss kan zijn volgens Adine Faber

In deze aflevering gaat Helen in gesprek met Adine Faber, bestsellerauteur van Money Boss en drijvende kracht achter…

18 mrt 2025 3377