ZEN tussen de Zooi

ZEN tussen de Zooi

Zen tussen de Zooi is de dagelijkse podcast waarin Claire Recourt je heel even meeneemt in haar dag. Zie het als een hardop voorgelezen dagboekje: eerlijk, rommelig en herkenbaar. Tussen de kinderen, de drukte en soms een opkomende migraine door praat Claire even alles van zich af, zonder gepolijst praatje vooraf. Het resultaat is een podcast die dichtbij komt, juist omdat hij niets mooier maakt dan het is.

Waar gaat Zen tussen de Zooi over?

De podcast draait om het echte leven, met alle ups en downs die daarbij horen. Claire deelt geen perfecte verhalen, maar laat juist de realiteit van opnieuw beginnen zien. Als alleenstaande moeder en ondernemer klets ze tussen de chaos door over wat haar dag brengt, waardoor elke aflevering aanvoelt als een kort, oprecht inkijkje in een gewoon maar vol leven.

Het woord zen in de titel is bewust gekozen met een knipoog: rust vinden middenin de zooi, niet ondanks maar juist tussen het gewone leven. Die combinatie van eerlijkheid en lichte zelfspot maakt de podcast laagdrempelig. Je hoeft niets te presteren als luisteraar, je luistert gewoon even mee terwijl Claire haar gedachten ordent.

Omdat er elke dag een aflevering verschijnt, ontstaat er vanzelf een doorlopend verhaal. Je volgt Claire niet als een afgerond project, maar van dag tot dag, met alle kleine schommelingen die daarbij horen. Voor veel luisteraars is dat juist de charme: het voelt minder als een geproduceerde show en meer als even bijpraten met iemand die hetzelfde meemaakt.

Wie maakt Zen tussen de Zooi?

Zen tussen de Zooi wordt gemaakt en gepresenteerd door Claire Recourt. Naast deze dagelijkse podcast is ze ondernemer, onder andere met Reset Jezelf met Claire. Die achtergrond klinkt door in haar verhalen: ze weet hoe het is om te jongleren met werk, gezin en je eigen herstel, en deelt dat zonder opsmuk. Naast de podcast om 09:00 verschijnt er rond 16:00 ook een vlog, voor wie haar dag ook in beeld wil volgen.

Voor wie is Zen tussen de Zooi?

Deze podcast past bij iedereen die behoefte heeft aan herkenning en een eerlijk geluid. Vooral (alleenstaande) ouders, ondernemers en mensen die opnieuw beginnen, zullen zich in Claire herkennen. Zoek je geen kant-en-klare adviezen maar een stem die de realiteit benoemt, dan luister je hier elke dag even bij. Het is een fijne metgezel voor wie weleens het gevoel heeft er alleen voor te staan in de dagelijkse drukte.

Zen tussen de Zooi luisteren

Er verschijnt elke dag een nieuwe aflevering, telkens rond de ochtend. Je luistert gratis via deze pagina en in alle bekende podcast-apps, zodat je dagelijkse dosis Zen tussen de Zooi altijd binnen handbereik is. Even meeluisteren onder de afwas, in de auto of tijdens een wandeling: precies waar de podcast voor bedoeld is.

Vergelijkbare podcasts

Spreekt deze eerlijke, persoonlijke toon je aan, dan zijn er meer podcasts in dezelfde sfeer. Wie graag werkt aan rust en balans luistert naar Thuis in jezelf of De Divine Ayurveda Podcast. En denk je daarbij ook na over werk en ondernemen tussen alle drukte door, dan sluit De 4 urige werkdag daar mooi op aan. Zo vind je naast Claire nog meer stemmen die het leven niet mooier maken dan het is.

Veelgestelde vragen over Zen tussen de Zooi

Hoe vaak verschijnt Zen tussen de Zooi?
Elke dag staat er een nieuwe aflevering klaar, als een kort dagboekje uit Claires dag.

Wie is de host van Zen tussen de Zooi?
Claire Recourt, alleenstaande moeder en ondernemer, maakt en presenteert de podcast zelf.

Waar kan ik Zen tussen de Zooi luisteren?
Gratis via deze pagina en in alle bekende podcast-apps.

Luister op
195
afleveringen
Educatie
categorie

Afleveringen

bijgewerkt 9 okt 2026, 12:18

Migraine & je leven als moeder

Vandaag neem ik je mee in iets wat ik zelf midden in een migraineaanval heb ervaren. De pijn…

9 okt 2026 00:23:57

Migraine, frisse lucht & alles begint met opruimen

30 dagen gratis podimo proberen klik hierVandaag heb ik migraine. Toch ben ik naar de sportschool gegaan en…

8 okt 2026 00:16:37

Hoe krijg je weer grip op je dagen als moeder?

Het is woensdag! 🧹In mijn dagelijkse gratis aflevering vertel ik je alles over mijn dag: hoe het gisteren…

7 okt 2026 00:15:31

Hoe breng je rust in je dinsdag

Dinsdag. De dag waarop je zomaar alweer drie dingen tegelijk aan het regelen bent. 😂Vandaag neem ik je…

6 okt 2026 00:17:19

Ik ga 12 weken lang mijn hele huis opruimen

Welkom bij Zen tussen de Zooi. ❤️Vandaag is het maandag en daarmee begint niet alleen een nieuwe week,…

5 okt 2026 00:12:21

30 minuten samen wandelen

wandel je mee? Loopband of buiten!Steun mijn podcast en luister mij via podimo.#wandelen #Loopband #halfuur #walkpod #samenwandelen

4 okt 2026 00:32:08

Zondag resetdag als alleenstaande moeder

Zondag reset ik mijn huis maar vandaag start met mijn lichaam 🩷Steun deze podcast en luister via podimo.…

4 okt 2026 00:17:50

Als je kinderen je planning bepalen

Je denkt dat je je weekend lekker geregeld hebt… en dan besluiten je kinderen dat het tóch anders…

3 okt 2026 00:18:25

Japans opruimen. Doe je mee? 🇯🇵

Ik ga de laatste 3 maanden van het jaar Japans opruimen… doe je mee?Een vrijdagse update én mijn…

2 okt 2026 00:14:56

Rust begint niet in je hoofd

Maar waar dan wel? Misschien wel gewoon bij de zooi om je heen. In deze aflevering heb ik…

1 okt 2026 00:16:36

Hoe krijg je als moeder eindelijk weer tijd voor jezelf?

Wanneer deed je voor het laatst iets gewoon voor jezelf?Geen was, geen boodschappen, geen kinderen. Gewoon jij &…

30 sep 2026 00:14:41

Kerst in september

Mijn dochter wilde kerstlampjes. Een paar uur later stond de boom. 😂 En precies die dag begon ik…

29 sep 2026 00:18:38

Moeder. Maar ook gewoon een mens met dromen.

Je bent moeder geworden, maar je dromen zijn niet verdwenen. Misschien staat jouw “Bali” al jaren in je…

28 sep 2026 00:22:14

Je hoeft het niet te doen zoals iedereen

Er is geen perfecte manier om moeder te zijn. Er is alleen de manier die bij jou past.#moeders…

27 sep 2026 00:14:36

🎧 BONUS: 30 minuten wandelen | even je hoofd leeg

Een extra aflevering voor tijdens je wandeling.30 minuten samen op pad, even uit je hoofd en lekker bewegen.…

26 sep 2026 00:30:10

Slow living als moeder?

Maghet allemaal wat minder? Hoe je leert te genieten in plaats van haasten.#slowliving #moeders #moederschap #zelfzorg #balans #rust

26 sep 2026 00:14:31

Eenzaam voelen als moeder

Alleen maar toch altijd omringd door kinderen. Als moeder kan je je dan toch eenzaam voelen. Wat je…

25 sep 2026 00:17:15

Afvallen zonder honger!

Ik deel mijn zoektocht met jou. Geen crashdieet, dit werkt echt.#afvallen #mitochondrien #gezondheid #afslanken #vetopruimen

24 sep 2026 00:18:28

Waarom moeders alleen zouden moeten opstaan.

KAK ze zijn al wakker ochtenden voorkomen.#moeders #moederschap #routines #miraclemorning #koffie

23 sep 2026 00:16:40

Weg met die zooi in mijn hoofd

Mijn dinsdag start met het legen van mijn hoofd. Dat doe ik niet zonder reden. Luister snel.#ZenTussenDeZooi #Motivatie…

22 sep 2026 00:13:58

PMS: waarom ben ik ineens zo’n mens? 😂

PMS, hormonen en die dagen waarop je lijf compleet z’n eigen plan trekt. 😅 In deze aflevering vertel…

21 sep 2026 00:21:01

Zo krijg ik mezelf aan het opruimen

Zondag is resetdag. Alleen… daar heb ik dus helemaal geen zin in. 😂Ik word soms echt moedeloos van…

20 sep 2026 00:13:13

Wat je voor je ziet, kun je bereiken

Op Zelfzorgzaterdag gaan we even dromen. Knippen, plakken, tekenen, fantaseren.. gewoon kijken naar wat je mooi vindt en…

19 sep 2026 00:13:48

Vanavond mag je niks

Het is vrijdag. En dus is de opdracht voor alle moeders van Nederland: niks doen. 🥂Ga liggen met…

18 sep 2026 00:17:40

Plan de momenten & vergeet niet te genieten

We racen zo makkelijk door ons leven heen. Daarom plan ik niet alleen wat moet, maar ook waar…

17 sep 2026 00:18:04

Zo krijg je als moeder grip

Waarom ik iedere dag deze podcast maak: om alleenstaande moeders te helpen uit de race te stappen, op…

16 sep 2026 00:33:52

Een gekke start, een leeg hoofd

Mijn routine ligt even overhoop. Dus: hoofd leeg, to-do’s eruit en weer overzicht creëren. Want soms begint het…

15 sep 2026 00:18:31

De zooi wordt volwassen. 😂

Het is maandag. Geen nieuwe week waarin alles ineens perfect, schoon en georganiseerd moet zijn. We mogen weer.Maar…

14 sep 2026 00:08:58

Ik ruim de hele week op… dus HOE dan?!

Een huis hoeft niet altijd netjes te zijn. Sterker nog: er mag gewoon geleefd worden. Maar soms is…

13 sep 2026 00:18:09

Zelfzorg zonder je kinderen weg te sturen

Zelfzorg klinkt vaak alsof je eerst je kinderen ergens moet parkeren. Maar kan het ook anders? Over tijd…

12 sep 2026 00:19:09

Het geheim van geluk als single moeder

Hoe weet je of je gelukkig bent? En wat doe je als één of meerdere dingen in je…

11 sep 2026 00:18:17

Het weekend begint donderdag

Waarom ik bewust kleine kruisjes zet voor mezelf. Want als je alleen maar doorgaat met alles wat moet,…

10 sep 2026 00:17:04

De truc die je huis lucht geeft

Woensdag. De week is doormidden en mijn huis ook ongeveer. 😂Met drie kinderen, een klein huis en een…

9 sep 2026 00:15:52

Stop met alles onthouden

Je hoofd is geen to-dolijst. 😉 Vandaag maken we in 10 minuten ruimte in je hoofd door alles…

8 sep 2026 00:10:57

We gaan weer. ❤️

Maandag. Geen zin? Hoeft ook niet. Vandaag verleg ik mijn focus van moeten naar motivatie, inspiratie en nieuwsgierigheid.…

7 sep 2026 00:11:46

Dit geeft mij rust

Vandaag neem ik je mee in mijn resetzondag: mijn huis op orde, mijn week vooruit plannen en waarom…

6 sep 2026 00:13:27

Tijd voor wat ècht belangrijk is🩷

Vandaag staat er één woord groot op mijn weekkapstok: SAMEN. Niet omdat er iets gepland of perfect moet…

5 sep 2026 00:12:32

Ik wil niet minder, ik wil anders

Soms hoef je je leven helemaal niet om te gooien. Je moet alleen even stilstaan bij waar je…

4 sep 2026 00:19:40

Zo vind je geluk als (alleenstaande) moeder 🥰

Een avond vol liefde, lachen en oude herinneringen laat me weer zien hoeveel rijkdom er zit in de…

3 sep 2026 00:15:53

Ruimte maken in je huis voor je hoofd

Een slechte nacht, een vol hoofd en een huis vol kleine dingen. Vandaag maak ik ruimte. In mijn…

2 sep 2026 00:12:00

Mag ik afspreken?! 😵‍💫

Die ene vraag waar je als moeder soms écht gek van wordt. 😂 Ik maakte er thuis een…

1 sep 2026 00:12:00

Maandag: Niet knallen, maar opstarten☕️

Maandag hoeft van mij niet meer te voelen als: kom op, we moeten alles deze week weer even…

31 aug 2026 00:10:58

Samenwerken met je ex: van geregel naar gezelligheid

Vandaag klets ik met jullie over iets wat voor veel alleenstaande moeders best een ding kan zijn: samenwerken…

29 aug 2026 00:12:34

WE HEBBEN HET GEHAALD. EN NU KOFFIE.

Een eerste schoolweek overleven, kinderen die steeds meer hun eigen leven leiden, een ex, pleegzorg, Londen, een bruiloft…

28 aug 2026 00:15:39

Ik wil dat vakantiegevoel niet kwijt

De zomervakantie is voorbij en het gewone leven dendert weer door. Maar hoe zorg je ervoor dat dat…

27 aug 2026 00:22:51

Woensdag en de boel is alweer ontploft 💥

Zondag nog alles strakgetrokken. Woensdag is daar ineens weinig meer van over. 😂 Tijd voor een midden-van-de-week-rechttrekdag.#meerustmeerruimte #podcast…

26 aug 2026 00:13:04

Vol hoofd? Eerst even alles eruit. 📝

Dinsdag is mijn to-do-dag. Niet omdat ik daar nou zo ontzettend op zit te wachten 😂, maar omdat…

25 aug 2026 00:11:55

Nieuw seizoen: de eerste schooldag na 6 weken zomer ☕️

Nieuw seizoen, daar gaan we weer! ☕️Na zes weken zomer begint vandaag het schooljaar weer. Nieuwe routines, nieuwe…

24 aug 2026 00:14:00

Zomerspecial #42 | Van vakantie naar routine zonder stress 😉

De laatste dag van de zomervakantie is aangebroken. Terwijl mijn jongste dochter alvast oefent met vroeg opstaan, neem…

23 aug 2026 00:22:36

Zomerspecial #41 | Nog Twee Nachtjes

Nog twee nachtjes slapen en dan begint het schooljaar weer. Eerst blikken we terug op een heerlijke dag…

22 aug 2026 00:14:51