De Vijftigers

De Vijftigers

De Vijftigers is de taboedoorbrekende podcast over het leven als vijftiger. Ooit stond er een Abraham of Sara in je tuin om te benadrukken dat je toch wel echt oud werd — maar hoe is het leven nu écht voor een vijftiger? Vier bekende makers bespreken openhartig hun zorgen, uitdagingen en kwaaltjes, en vooral ook wat deze levensfase zo de moeite waard maakt.

Waar gaat De Vijftigers over?

In De Vijftigers komen de onderwerpen voorbij waar veel vijftigers mee rondlopen, maar die aan de verjaardagstafel vaak onbesproken blijven. Hoe voer je met elkaar een goed gesprek over de overgang? Hoe gezond en verantwoord willen we eigenlijk leven? En waarom slapen we zo slecht? De makers schuwen de lastige thema’s niet en maken bespreekbaar wat vaak wordt weggelachen of verzwegen.

Tegelijk is de podcast allesbehalve zwaarmoedig. Een terugkerende vraag is namelijk ook: wat maakt vijftigers de grootste, gelukkigste, genietende leeftijdsgroep? Die dubbele blik — eerlijk over de kwaaltjes, positief over het leven — geeft de gesprekken hun eigen karakter. Luisteraars worden bovendien uitgenodigd om te reageren en mee te discussiëren, waardoor de podcast meer wordt dan een gesprek tussen vier mensen aan tafel.

Dat taboedoorbrekende karakter is misschien wel de grootste kracht van de podcast. Over de overgang wordt in veel gezelschappen nog altijd gezwegen, slecht slapen wordt weggewuifd als iets dat er nu eenmaal bij hoort, en vragen over gezond ouder worden blijven vaak hangen in goede voornemens. Door deze onderwerpen gewoon hardop te bespreken, geven de makers hun luisteraars taal en ruimte om het gesprek ook zelf te voeren — thuis, met vrienden of op het werk.

Wie maakt De Vijftigers?

De podcast wordt gemaakt door vier vijftigers die elk hun eigen achtergrond meebrengen: acteur Patrick Stoof (58), zangeres Berget Lewis (54), auteur Yvanka van der Zwaan (51) en radiomaker Sander de Heer (50). Vier verschillende beroepen, vier verschillende levens, maar één gedeelde levensfase. Juist die mix zorgt voor gesprekken waarin herkenning en verrassing elkaar afwisselen: wat de één vanzelfsprekend vindt, is voor de ander een eyeopener.

Voor wie is De Vijftigers?

De naam zegt het al: deze podcast is in de eerste plaats voor vijftigers die zichzelf willen herkennen in de gesprekken — en misschien eindelijk eens iemand hardop willen horen zeggen wat zij zelf al jaren denken. Maar ook veertigers die de vijftig zien naderen, en partners of kinderen van vijftigers, halen hier veel uit. Onderwerpen als de overgang, slecht slapen en gezond ouder worden raken immers hele gezinnen, niet alleen degene die de leeftijd heeft. Wie wil begrijpen wat er in deze levensfase speelt, vindt hier een toegankelijke en vooral eerlijke gids.

De Vijftigers luisteren

Er verschijnen regelmatig nieuwe afleveringen van De Vijftigers. Je luistert de podcast gratis via deze pagina, waar alle afleveringen bij elkaar staan. Daarnaast vind je De Vijftigers in alle bekende podcast-apps, zoals Spotify en Apple Podcasts. Abonneer je in je favoriete app, dan krijg je elke nieuwe aflevering vanzelf binnen en kun je meteen meepraten over het onderwerp van de week.

Vergelijkbare podcasts

Spreekt deze openhartige toon je aan, dan is Tussen dertig en doodgaan een mooie volgende luistertip over de levensfases die we allemaal doormaken. Wie vooral geboeid is door gezond en fit ouder worden, kan terecht bij de Slimmer Presteren Podcast. In KUKURU draait het om levensgeluk en persoonlijke groei, en De 100 Vrouwen van Marcel bewijst dat goede gesprekken over het leven nooit vervelen.

Veelgestelde vragen over De Vijftigers

Wie zijn de makers van De Vijftigers?
De podcast wordt gemaakt door acteur Patrick Stoof (58), zangeres Berget Lewis (54), auteur Yvanka van der Zwaan (51) en radiomaker Sander de Heer (50).

Welke onderwerpen bespreekt De Vijftigers?
De makers praten over zorgen, uitdagingen en kwaaltjes van vijftigers: van de overgang en slecht slapen tot gezond en verantwoord leven. Maar ook over wat vijftigers de grootste, gelukkigste, genietende leeftijdsgroep maakt.

Kan ik reageren op de podcast?
Ja, luisteraars worden nadrukkelijk uitgenodigd om te reageren en mee te discussiëren over de besproken onderwerpen.

Luister op
32
afleveringen
Gezondheid
categorie

Afleveringen

bijgewerkt 9 okt 2026, 14:17

S03/E10: Summerbodies en verloren kwesties

De zomer is begonnen en dus begint het jaarlijkse ritueel weer: kritisch in de spiegel kijken en jezelf…

24 jun 2026 2218

S03/E09: Spijt van borrelnootjes en het omhelzen van de ober

Hoe ouder je wordt, hoe langer de lijst met dingen waar je achteraf anders over denkt. Gemiste kansen,…

17 jun 2026 2358

S03/E08: Wie is er nog normaal?

ADHD, autisme, hoogbegaafd, kinderen krijgen tegenwoordig sneller een label dan vroeger. De Vijftigers vragen zich af: hoe zat…

10 jun 2026 2273

S03/E07: Kapsones, roddels en een zacht ei

Sander verpakt zijn controlfreak-trekjes in een vriendelijk sausje, maar Yvanka prikt daar doorheen. Berget raakt het als mensen…

3 jun 2026 2669

S03/E06: Gaat het wel goed met ons?

Sander hoort veel gevallen van zelfmoord onder mannen boven de 50 en schrikt hiervan. De Vijftigers bespreken het…

27 mei 2026 2340

S03/E05: Hoe heet het ook alweer?

De Vijftigers merken allevier dat ze minder goed op namen kunnen komen en dat hun richtingsgevoel hen in…

20 mei 2026 2561

S03/E04: Hoe ijdel is de vijftiger?

Ouder worden en uiterlijk: een gevoelig onderwerp, zeker in een wereld waarin alles maakbaar lijkt. Yvanka, Patrick, Sander…

13 mei 2026 2526

S03/E03: Op zolder, in de cloud of in de kliko

Opruimen kan gevaarlijk zijn: Sander vond op zolder oude liefdesbrieven en foto’s van exen  en wil ze het…

11 mei 2026 2742

S03/E02: Een leugentje om bestwil

“Sorry, ik kan niet” zeggen, maar eigenlijk heb je gewoon geen zin. Hoe erg is dat? Yvanka vertelt…

29 apr 2026 3129

S03/E01: Bommen, zure regen en lichtgevende bloemkool

De Vijftigers zijn terug en nemen elkaar meteen weer kritisch onder de loep. Sander kijkt sinds zijn ooglidcorrectie…

22 apr 2026 2648

Mededeling van Sander!

9 jan 2026 52

S02/E10: De feestdagen op z'n vijftigers

Van uitgebreid koken tot kant-en-klaar en van doorhalen tot slapen voor twaalven: Kerst en Oud & Nieuw zien…

17 dec 2025 2376

S02/E09: Wijze lessen, “doe geen dingen waar je later spijt van krijgt”

De Vijftigers blikken terug op de lessen van hun ouders en hoe ze die zelf (al dan niet)…

10 dec 2025 2330

S02/E08: Hidden gems en massa's toeristen

Hoe ontdek je nog een leuk restaurant als iedereen hetzelfde lijstje van Tripadvisor, TikTok of Google afgaat? En…

3 dec 2025 2397

S02/E07: Je had gelijk, schat!

De Vijftigers praten over relaties die werken, relaties die schuren en alles ertussenin. Is het gras groener aan…

19 nov 2025 2500

S02/06: Bloedirritant of worden we oude zeikerds?

Patrick biecht op dat hij vaak verdwaalt in parkeergarages en zich daar mateloos over opwindt. Berget krijgt het…

12 nov 2025 2397

S02/E05: Lepeltje-lepeltje of ieder zijn kant?

Tweederde van de vijftigers slaapt slecht, vertelt slaapexpert Bart Bouwmans. De Vijftigers praten over snurken, uitslapen en wat…

5 nov 2025 2282

S02/E04: Een huis vol gebreken

Van douchesteunen tot trapliften, de Vijftigers merken dat hun huizen net zo veel onderhoud vragen als zijzelf. Een…

29 okt 2025 2354

S02/E03: Een hond als "tweede leg"

Is een hond dé oplossing voor vijftigers die wat meer willen bewegen of gewoon behoefte hebben aan gezelschap?…

22 okt 2025 2080

S02/E02: Een venkel-bleekselderij-shake of macaroni met smac?

Van de schijf van vijf naar chiazaad en bleekselderij shakes: wat is er eigenlijk gebeurd met "gewoon" eten?…

15 okt 2025 2479

S02/E01: De olifant in de kamer

Je leest erover in boeken, er zijn speciale podcasts en tv-programma’s, kortom: de overgang lijkt steeds minder een…

8 okt 2025 2418

#10: Welke boot heb jij gemist?

Wat als je alles achter je kon laten en iets totaal anders ging doen? Patrick droomt van een…

11 jun 2025 2138

#9: Wie gaat dat betalen?

Vijftigers en fooi geven: het wordt er niet makkelijker op. Zeker niet nu een koffie al vijf euro…

4 jun 2025 2391

#8: Camping of comfort?

De vakantie komt eraan – en dat roept vragen op. Sander moet nog steeds in het hoogseizoen op…

28 mei 2025 2386

#7: Wie is de ware?

Over liefde, lust, lange relaties en tienerliefdes. Patrick heeft nog altijd “verkering” met de vrouw op wie hij…

21 mei 2025 2849

#6: Wie zorgt er voor mij?

Een openhartige aflevering over zorgen. Berget vertelt hoe ze jarenlang samen met haar broers en zussen zorgde voor…

14 mei 2025 2448

#5: Wijngaard of werkvloer?

In deze aflevering praten de Vijftigers over werken en met pensioen gaan. Droom je van een rustiger leven…

7 mei 2025 2091

#4: Waarom wordt mij niets verteld?

De Vijftigers raken verstrikt in de taal van de jeugd. Wat bedoelen jongeren met termen als POV, Hurley…

30 apr 2025 2526

#3: Vrienden voor het leven?

De Vijftigers praten deze aflevering over vriendschappen. Wanneer noem je iemand een vriend? Zijn dat vrienden van vroeger,…

23 apr 2025 2862

#2: Begin van het verval?

Welkom in het lichaam van een vijftiger – het kraakt, het piept, en soms krijg je er een…

16 apr 2025 2604

#1: Cool of afgeschreven?

Wat doet die magische leeftijd van 50 eigenlijk met je? Voel je je ineens verantwoordelijker? Wijzer? Of gewoon…

9 apr 2025 2625

De Vijftigers komen eraan!

Vanaf woensdag 9 april elke week een nieuwe aflevering van De Vijftigers. See omnystudio.com/listener for privacy information.

7 apr 2025 95