Het Arbo Gesprek

Psychisch verzuim ontstaat zelden van de ene op de andere dag. Vaak zijn er al eerder signalen zichtbaar, maar worden die pas herkend wanneer iemand uitvalt. Hoe herken je die signalen op tijd? En wat kun je als HR-professional of leidinggevende doen om overbelasting te voorkomen?

In deze aflevering gaan bedrijfsmaatschappelijk werkers Anja Takak en Carolien Hilberts in gesprek over het belang van preventie bij psychisch verzuim. Vanuit hun dagelijkse praktijk delen zij hoe leidinggevenden veranderingen in gedrag kunnen herkennen, waarom een open gesprek zo belangrijk is en welke rol bedrijfsmaatschappelijk werk kan spelen voordat verzuim ontstaat.

Aan de hand van praktijkvoorbeelden laten zij zien hoe vroegtijdige ondersteuning medewerkers helpt om de regie te behouden, hun energiebalans te herstellen en duurzaam inzetbaar te blijven. Ook bespreken zij waarom leidinggevenden het probleem niet hoeven op te lossen, maar wél het verschil kunnen maken door signalen bespreekbaar te maken.

In deze aflevering ontdek je:

• waarom psychisch verzuim vaak al begint vóór de ziekmelding;
• welke signalen kunnen wijzen op (dreigende) overbelasting;
• hoe je als leidinggevende het gesprek aangaat zonder te oordelen;
• wat presenteïsme is en waarom het zoveel impact kan hebben op                medewerkers én organisaties;
• hoe bedrijfsmaatschappelijk werk helpt om uitval te voorkomen;
• waarom investeren in preventie leidt tot kortere begeleidingstrajecten en       minder verzuim.

Een aflevering vol praktische inzichten voor HR-professionals en leidinggevenden die psychisch verzuim willen voorkomen en willen bijdragen aan een gezonde, veerkrachtige en duurzaam inzetbare organisatie.

Eén op de drie werkenden leeft met een chronische aandoening. De kans is groot dat ook binnen jouw organisatie medewerkers hiermee te maken hebben. Hoe zorg je er als HR-professional of leidinggevende voor dat zij met energie, plezier en perspectief aan het werk kunnen blijven?

In deze aflevering van Het Arbo Gesprek gaan verpleegkundig specialisten Janet Warmelts en Wilma Horselenberg in gesprek over Positieve Gezondheid. Ze laten zien hoe deze benadering helpt om het gesprek te verleggen van klachten en beperkingen naar veerkracht, mogelijkheden en wat iemand nodig heeft om duurzaam inzetbaar te blijven.

Aan de hand van inspirerende praktijkvoorbeelden delen zij hoe het spinnenweb van Positieve Gezondheid medewerkers helpt om zelf regie te nemen en hoe leidinggevenden en HR-professionals hierin een ondersteunende rol kunnen spelen. Ook bespreken zij waarom open gesprekken over wat er wél mogelijk is, bijdragen aan meer betrokkenheid, vertrouwen en duurzame inzetbaarheid.

In deze aflevering ontdek je:

• waarom positieve gezondheid relevant is voor HR en leidinggevenden;
• hoe je het gesprek kunt voeren over duurzame inzetbaarheid, ook als er  sprake is van een chronische aandoening;
• hoe het spinnenweb van positieve gezondheid inzicht geeft in wat medewerkers écht nodig hebben;
• waarom medewerkers zelf richting geven aan hun ontwikkel- en herstelproces;
• hoe een open en gelijkwaardig gesprek de samenwerking tussen medewerker en leidinggevende versterkt;
• welke eerste stap je morgen al kunt zetten binnen jouw organisatie.

Deze aflevering biedt praktische inzichten voor iedereen die wil bijdragen aan een gezonde, betrokken en toekomstbestendige werkomgeving.

Benieuwd naar jouw Positieve Gezondheid? Doe de test op www.positievegezondheid.nl

Wat doe je als een medewerker de diagnose kanker krijgt? Welke rol speel je als leidinggevende of HR-professional tijdens behandeling, herstel en terugkeer naar werk? En hoe zorg je ervoor dat betrokkenheid ondersteunend blijft, zonder extra druk te veroorzaken?

In deze aflevering van Het Arbo Gesprek gaan verpleegkundig specialisten Wilma Horselenberg en Janet Warmelts in gesprek over kanker en werk. Zij delen hun ervaringen uit de praktijk en laten zien waarom vroegtijdige begeleiding, maatwerk en blijvende verbinding zo belangrijk zijn. Ook bespreken zij hoe werk, onder de juiste voorwaarden, kan bijdragen aan vitaliteit en een duurzame terugkeer naar de werkvloer.

Aan de hand van praktijkvoorbeelden ontdek je:

• waarom vroeg contact met de arbodienst het verschil kan maken;
• hoe je als leidinggevende betrokken blijft zonder te veel druk uit te oefenen;
• welke aanpassingen medewerkers tijdens behandeling kunnen helpen om verbonden te blijven met hun werk;
• waarom maatwerk essentieel is bij re-integratie na kanker;
• en hoe je ook ná terugkeer oog houdt voor mentale verwerking en duurzame inzetbaarheid.

Een aflevering vol praktische inzichten voor HR-professionals en leidinggevenden die medewerkers met kanker op een mensgerichte en passende manier willen ondersteunen.

Een werkplek die niet goed aansluit op de medewerker lijkt misschien een klein detail, maar kan grote gevolgen hebben. Denk aan fysieke klachten zoals nek, schouders en rug, maar ook aan verminderde concentratie, lagere productiviteit en uiteindelijk zelfs uitval. Deze klachten ontstaan vaak geleidelijk en worden pas zichtbaar als ze al impact hebben op het dagelijks functioneren.

Een werkplek die wél goed is ingericht, doet precies het tegenovergestelde. Die ondersteunt het werk dat iemand doet, helpt om energie beter te verdelen over de dag en maakt het makkelijker om gezond en prettig te blijven werken. Dat zie je terug in meer focus, minder klachten en een hogere duurzame inzetbaarheid.

Het verschil zit daarbij zelden alleen in de middelen. Een verstelbaar bureau of een goede stoel is belangrijk, maar maakt pas echt impact als deze goed is ingesteld en aansluit op de persoon die ermee werkt. Dat vraagt om aandacht, begeleiding en bewustwording binnen de organisatie.

Wat vraagt goede ergonomie dan van werkgevers? Welke rol heb je als organisatie bij het optimaal inrichten van beeldschermwerkplekken? En hoe zorg je ervoor dat medewerkers niet alleen de juiste middelen hebben, maar deze ook effectief gebruiken in hun dagelijkse werk?

In deze aflevering van vertelt Erwin Speklé, ergonoom bij Arbo Unie en onderzoeker aan het Kennisinstituut Werk en Gezondheid, wat écht werkt bij het inrichten van een goede werkplek.

Overgangsklachten raken bijna één miljoen werkende vrouwen. Voor een groot deel zijn de klachten zo intens dat ze invloed hebben op werk en zelfs kunnen leiden tot uitval. Sterker nog: bij vrouwen boven de 45 is ruim een derde van het verzuim overgangsgerelateerd.

Wat betekent dit voor jou als werkgever of leidinggevende? En belangrijker nog: wat kun je doen om goed te ondersteunen?

In deze aflevering van Het Arbo Gesprek gaan we in gesprek met Rulanda van Kruysbergen, bedrijfsarts bij Arbo Unie en onderzoeker bij Amsterdam UMC. Zij deelt haar inzichten over de invloed van hormonen op gezondheid en werk, én geeft praktische handvatten om het verschil te maken.

In deze aflevering gaan we in gesprek met Pepijn van Geenen en Thérèse Klijn van het Port Health Centre, onderdeel van Arbo Unie. In sectoren waar geen minuut verloren mag gaan, zoals de maritieme, offshore en chemische industrie, is snelle medische ondersteuning cruciaal.

We praten over medische zorg voor zeevarenden en internationale werknemers, hulp bij incidenten met gevaarlijke stoffen, en hoe hun netwerk van artsen, verpleegkundigen, laboratoria en ziekenhuizen ervoor zorgt dat bedrijven snel kunnen handelen wanneer er iets gebeurt.

Hoe werkt hun ongevallenlijn? Waarom is snelheid zo belangrijk bij blootstelling aan gevaarlijke stoffen? En hoe ondersteunen zij bedrijven met keuringen, vaccinaties en medische posten op locatie?

Een gesprek over medische expertise, korte lijnen en zorg op het moment dat het er écht toe doet.

Meer weten? Ga naar de website van port health centre.

Organisatiegezondheid wordt vaak beoordeeld aan de hand van cijfers als verloop, verzuim en meldingsfrequentie. Maar dat zijn vooral signalen achteraf. In deze aflevering kijken we juist vooruit.

Het Preventief Medisch Onderzoek (PMO) richt zich op factoren die eerder inzicht geven in de energie, belastbaarheid en vitaliteit van medewerkers, zowel op het werk als privé. Waar zitten energielekken, en zijn er voldoende mogelijkheden om weer op te laden?

Arbeids- en organisatieadviseur Ammar El Zarow neemt je mee in hoe je met het PMO de gezondheid van je organisatie in kaart brengt en wat dit oplevert voor zowel medewerkers als de organisatie als geheel.

In deze aflevering gaan we in op duurzame inzetbaarheid na psychisch verzuim. Iris Arends, Directeur Arbo Unie Kennisinstituut Werk en Gezondheid, en Anja Takak, bedrijfsmaatschappelijk werker, bespreken waarom psychisch herstel vaak complex is, welke signalen tijdens re-integratie belangrijk zijn en hoe leidinggevenden en HR-professionals medewerkers kunnen ondersteunen in een veilige en realistische terugkeer. Met inzichten uit onderzoek en voorbeelden uit de praktijk biedt deze aflevering concrete handvatten om medewerkers met vertrouwen en op een duurzame manier terug te begeleiden naar werk.

Ruim 1 op de 4 werkenden is ook mantelzorger. De combinatie van zorgen en werk kan leiden tot overbelasting, schuldgevoel en uitval. In deze aflevering gaan we in gesprek met bedrijfsmaatschappelijk werker en mantelzorgmakelaar, Agnes Kloppenberg. Agnes deelt herkenbare praktijkvoorbeelden en praktische handvatten voor HR en leidinggevenden: van signaleren tot flexibel organiseren. Ze laat zien hoe mantelzorg zich op de werkvloer manifesteert en hoe snel de balans kan kantelen. Met concrete tips en voorbeelden om mantelzorg bespreek te maken, zorgen we er samen voor om de balans tussen mantelzorg en werk te bewaren.

Wat komt er allemaal kijken bij langdurig verzuim? Van wettelijke verplichtingen en privacyregels tot het vinden van passend werk. Het is vaak een complex en tijdrovend proces. In deze aflevering gaan arbeidsdeskundige Heero Brouwer en loopbaan- en re-integratieadviseur Nadjezjda de Keijzer in gesprek over effectief verzuimmanagement en re-integratie.

Hoe kun je langdurig verzuim voorkomen en goed begeleiden? Wat houdt de Wet verbetering poortwachter in? En welke waardevolle rol kan een arbeidsdeskundige of loopbaancoach hierin spelen?

Heero en Nadjezjda bespreken wat er gebeurt als iemand niet kan terugkeren naar de eigen werkgever, wanneer je dit traject het beste kunt starten en welke vormen van communicatie echt werken binnen het verzuimproces. Ook delen ze praktische handvatten om het proces soepel te laten verlopen. Ontdek hoe je als organisatie niet alleen voldoet aan alle wettelijke eisen, maar vooral hoe je medewerkers op de beste manier ondersteunt tijdens langdurig verzuim.

In deze aflevering verkennen we de kracht van neurodiversiteit op de werkvloer. Bedrijfsmaatschappelijk werkers Cynthia Joseph en Gertie Buurmans delen hun expertise over hoe werkgevers optimaal gebruik kunnen maken van de diverse breinen in hun team. Hoe creëer je een werkomgeving waarin alle medewerkers, ook zij die anders denken of werken dan de meerderheid, zich kunnen ontwikkelen? Neurodiversiteit beïnvloedt werkrelaties en teams en kan soms voor ongemak zorgen. Wil je dat je medewerkers zich betrokken voelen en duurzaam inzetbaar blijven? Dan is het essentieel om oog te hebben voor neurodiversiteit. Hoe zet je ongemak om in begrip en inclusie? Van het creëren van psychologische veiligheid tot het benutten van de unieke talenten van neurodivergente medewerkers, ontdek hoe je als werkgever een neuro-inclusieve werkcultuur kunt opbouwen.

Verzuim is niet alleen kostbaar voor organisaties, maar heeft ook grote impact op de betrokken medewerkers en teams. Langdurig uitval leidt vaak tot verlies van betrokkenheid, werkplezier en energie — bij zowel de zieke werknemer als de collega’s die het werk moeten opvangen. Hoe zorg je ervoor dat medewerkers niet vastlopen in langdurig verzuim? Hoe herken je vroegtijdig signalen en voorkom je escalatie? En hoe kun je invloed uitoefenen hierop? In deze aflevering geven strategisch arbeids- en organisatieadviseur, Jan van den Hoogen en verpleegkundige, Jesse Boschma, antwoord op deze vragen. Daarnaast delen zij hun inzichten over het belang van eigenaarschap bij medewerkers, de rol van leidinggevenden en hoe HR hierop kan inspelen. Een inspirerende aflevering voor iedereen die grip wil krijgen op verzuim en duurzame inzetbaarheid.

In een krappe arbeidsmarkt verwachten medewerkers dat werkgevers zichtbaar investeren in hun gezondheid en energie. Veel organisaties blijven hierin achter, waardoor ze kansen missen om talent aan te trekken, te binden en te behouden. Vitaliteit is geen keuze meer, maar een noodzaak voor goed werkgeverschap.

In deze aflevering vertellen Willem Goedhart, arbeids- en organisatieadviseur, en Lars van Tuin, coach, onderzoeker en consultant bij Arbo Unie, daar meer over en geven zij antwoord op de vraag hoe je als werkgever je organisatie vitaal houdt.

Ben je benieuwd hoe je complexe gesprekken kunt aanpakken? Luister dan ook deze podcast met Willem Goedhart: Hoe maak je lastige onderwerpen op de werkvloer bespreekbaar?

Hoe ziet Maatschappelijk Verantwoord Ondernemen (MVO) er in de praktijk uit en welke invloed heeft het op je organisatie en medewerkers? En hoe draagt dit bij aan een gezondere werkplek? In deze aflevering duik ik, Judith Uittenbogaard, samen met Joy Diekmeijer, MVO-programmamanager bij Arbo Unie, in hun bewezen en gecertificeerde MVO-beleid. We bespreken hoe dit beleid niet alleen de samenleving ten goede komt, maar ook het welzijn van medewerkers bevordert en de bedrijfsvoering versterkt.

Zet jij je in voor initiatieven om jouw medewerkers duurzaam inzetbaar te houden, maar merk je toch een toename van werkdruk, ziekteverzuim en stressklachten? In deze aflevering deelt arbeids- en organisatieadviseur, Meggie van der Nat, waarom een goede HR- en beleidsstrategie essentieel is om medewerkers veerkrachtig en met plezier aan het werk te houden. Welke externe ontwikkelingen beïnvloeden jouw organisatie? Welke HR-trends spelen er momenteel? En hoe zorg je voor de juiste combinatie van factoren die een organisatie wendbaar maken?

Luister naar deze podcast en ontvang praktische tips waarmee je direct aan de slag kunt om de veerkracht van jouw medewerkers te versterken.

In deze aflevering vertellen strategisch arbeids- en organisatieadviseur, Anita Koops, en vertrouwenspersoon, Riemke Bosch, wat het belang is van sociale veiligheid op de werkvloer. Ongewenst gedrag zoals pesten en intimidatie leidt vaak tot werkstress en langdurig verzuim, terwijl een sociaal veilige omgeving zorgt voor meer werkplezier, betrokkenheid en samenwerking. Hoe herken je ongewenst gedrag op de werkvloer? Wat kun je doen om dit gedrag effectief aan te pakken? Welke voordelen brengt een sociaal veilige werkcultuur jouw organisatie?

Luister deze podcast en krijg praktische handvatten om direct aan de slag te gaan en de werkvloer veiliger en prettiger te maken.

Waarover gaat over in de podcastserie: Het Arbo Gesprek. 

In deze aflevering vertelt Willem Goedhart, arbeids- en organisatieadviseur bij Arbo Unie, hoe je lastige gesprekken met je medewerkers bespreekbaar maakt. Naast zijn functie als A&O-er geeft hij ook trainingen over gesprekstechnieken. Want hoe kun je als HR-professional of leidinggevende lastige onderwerpen op de werkvloer, zoals mantelzorg, overgangs- en menstruatieklachten, bespreekbaar maken? En hoe ga je om met de uitdagingen van generatieverschillen en de bijbehorende behoeftes? In deze aflevering deelt Willem persoonlijke ervaringen en geeft hij praktische tips voor effectieve communicatie en begeleiding van medewerkers in verschillende levensfasen. Ontdek hoe je een open en ondersteunende werkomgeving creëert waarin iedereen zich prettig voelt en optimaal kan presteren.

Ontdek hoe het Arbo Unie Kennisinstituut Werk en Gezondheid nieuwe kennis ontwikkelt en deelt, in samenwerking met universiteiten en interne experts. In deze aflevering bespreken we met Iris Arends (Directeur Arbo Unie Kennisinstituut Werk en Gezondheid) en Ina Marsman (Health Officer) actuele onderzoeken en hoe klantbehoeften worden omgezet in waardevolle inzichten en praktijkoplossingen. Luister mee naar inspirerende voorbeelden, zoals onderzoek naar gehoorproblemen in het onderwijs en voorspellende vragenlijsten voor verzuim.

Werkstress is al jaren de nummer één oorzaak als het gaat om verzuim. Het afgelopen jaar lag het aantal mensen dat zich langdurig ziekmeldde vanwege stressklachten alweer elf procent hoger dan de jaren ervoor. Om werkstress effectief te bestrijden, is het noodzakelijk om de werkelijke oorzaken van stress weg te nemen. Dat start met de grondoorzaken van stress in je organisatie helder in beeld te brengen. Ontdek waarom het essentieel is om niet alleen symptomen, maar ook de oorsprong van werkstress aan te pakken. Jan van den Hoogen, strategisch arbeids- en organisatieadviseur, legt in deze podcast uit hoe je de grondoorzaken van werkstress kunt identificeren en aanpakken voor een structureel gezondere werkomgeving.

In deze aflevering bespreken we met Iris Arends, directeur Arbo Unie Kennisinstituut Werk en Gezondheid en senior onderzoeker aan het UMC Groningen/Rijksuniversiteit Groningen, hoe psychische klachten tijdens de jeugd invloed hebben op het werkfunctioneren in de toekomst. Uit onderzoek blijkt dat jongvolwassenen die in hun jeugd te maken gehad hebben met psychische klachten gemiddeld ongeveer één dag per week moeite hebben met het voldoen aan hun werkeisen, uitgaande van een werkweek van 5 dagen. Ongeveer 20% van de jongeren die op de arbeidsmarkt instroomt, heeft tijdens de jeugd psychische klachten ervaren. In deze aflevering bespreken we hoe je daar als werkgever bewust van kunt worden. En ontdek je hoe je als werkgever deze groep kunt ondersteunen en begeleiden.

In deze aflevering bespreken we met Corné Roelen, bedrijfsarts bij Arbo Unie en hoogleraar aan het UMC Groningen, hoe werkfunctioneren en productiviteit beïnvloed worden tijdens en na re-integratie. Maar wat houdt werkfunctioneren precies in? Hoe kun je dit effectief aanpakken en waar ligt de focus? In deze aflevering krijg je antwoord op deze vragen. Ontdek hoe je als werkgever jouw medewerkers kunt monitoren en ondersteunen bij een succesvolle re-integratie.

Een werkervaringsplek biedt een kans voor medewerkers om praktijkervaring op te doen. Deze plaatsen spelen een belangrijke rol in het re-integratieproces. Maar wat is een werkervaringsplek? Wat levert het op? En hoe ga je hier als werkgever mee om? Rudolf van Gastel is jobcoach bij Verbanen, onderdeel van Arbo Unie. In deze aflevering geeft hij antwoord op deze vragen en vertelt hij hoe je als werkgever kunt bijdragen aan het succes van het re-integratieproces

Re-integratie 2e spoor is een complex onderwerp dat veel vraagt van een organisatie. Hoe kun je dit proces zo goed mogelijk begeleiden en ondersteunen? En hoe houd je de relatie tussen jou en je medewerkers goed? Als werkgever speel je hierin ook een belangrijke rol. Zo kun je jouw medewerker al ondersteunen met een positieve benadering en een goede samenwerking met de bedrijfsarts en re-integratiecoach. Elisa van den Broek werkt als Verbanencoach bij Verbanen, onderdeel van Arbo Unie. Zij is expert op het gebied van loopbaan en re-integratie. In deze aflevering vertelt zij hoe werkgevers en medewerkers dit traject succesvol kunnen maken.

Hoe kun je beoordelen of jouw organisatie wel of niet gezond is? Binnen het domein van arbeid en organisatie kunnen diverse factoren een rol spelen. Denk aan het verlooppercentage, verzuimpercentage, meldingsfrequentie enzovoort. Deze aspecten zijn veelal achteraf te meten, maar het PMO (Preventief Medisch Onderzoek) richt zich op voorafgaande aspecten. Zowel op werk als privé zijn er energielekken die aandacht verdienen, en het is essentieel om ervoor te zorgen dat er voldoende oplaadmogelijkheden zijn. Het PMO biedt een perspectief om de gezondheid van een organisatie te beoordelen. In deze podcast legt Ammar El Zarow, Arbeids- en organisatieadviseur, uit hoe je met het PMO de gezondheid van je organisatie meet en wat dit jouw medewerkers én organisatie oplevert.

Verbinding is een belangrijk onderdeel binnen werkstress. Het hebben van veilige sociale relaties is een belangrijke psychologische basisbehoefte. Dit draagt bij aan meer werkplezier en een betere mentale werkgezondheid. Maar hoe zorgt de verbinding tussen collega’s en de verbinding met de organisatie ervoor dat werknemers minder stress ervaren? In deze podcast legt Jan van den Hoogen, Strategisch Arbeids- en Organisatie Adviseur, uit wat het belang is van verbinding en hoe dit bijdraagt aan het verminderen van werkstress.

PMO staat voor Preventief Medisch Onderzoek. Het PMO richt zich op vroegtijdig opsporen van ziekten en aandoeningen, nog voordat er sprake is van symptomen. Zo zorgen we voor vroegtijdige signalering van gezondheidseffecten met als doel dat jouw mensen echt in hun kracht staan in elke fase van hun (werkende) leven. Maar hoe werkt het PMO? Wat heb je eraan? En hoe motiveer je je werknemers om deel te nemen? In deze podcast legt Wendy Springeling, Projectleider PMO, uit wat er allemaal bij het PMO komt kijken.

De laatste tijd staat sociale veiligheid in organisaties volop in de aandacht.

De rol van de leidinggevenden is hierbij van groot belang en mag niet onderschat worden. Zij bepalen namelijk de norm binnen een organisatie.Wanneer zij signalen van sociaal ongewenst gedrag negeren, zorgt dit voor een soort ‘wie zwijgt, stemt toe’ situatie.

Strategisch Arbeids- en Organisatie Adviseur, Anita Koops, vertelt in deze podcast wat je als leidinggevende kan doen bij sociaal ongewenst gedrag. Hoe signaleer je dit op de werkvloer? Welke rol speelt de werkgever? En hoe kan een arbeids- en organisatieadviseur hierin ondersteuning bieden?

Erwin Speklé is ergonoom bij Arbo Unie en doet via de Academische Werkplaats, samen met het Amsterdam UMC, onderzoek op het gebied van Arbeid en Gezondheid. Hij vertelt waarom goede ergonomie zo belangrijk is bij het inrichten van een nieuwe werkplek. Maar wist je dat je als werkgever verplicht bent om je nieuwe medewerker te helpen zijn werkplek optimaal in te richten? Ook bij beeldschermwerk?

Lekker in je vel zitten betekent ook dat je je veilig voelt op je werk. In een veilige werkomgeving presteren werknemers beter en is er minder kans op verzuim. Helaas komen er soms ongewenste omgangsvormen voor op de werkvloer, zoals bijvoorbeeld: seksuele intimidatie, machtsmisbruik, buitensluiting of pesten. Niet elke werknemer voelt zich er prettig bij om dit met hun werkgever te bespreken. De vertrouwenspersoon kan dan een luisterend oor bieden en (indien gewenst) actie ondernemen.

Aster Luijendijk, is van huis uit psycholoog en werkt als vertrouwenspersoon bij Arbo Unie voor diverse bedrijven. Zij vertelt wat een veilige werkomgeving betekent en hoe je dit als werkgever kunt creëren.  

Voordat je begint met luisteren… Sta op! En maak tijdens het luisteren een wandeling.

De kans is namelijk groot dat je niet genoeg beweegt. En je bent niet de enige! Want meer dan de helft van de Nederlandse volwassen bevolking, beweegt te weinig. Zonde, want een half uurtje per dag intensieve beweging is al voldoende!

Ook heeft bewegen vele voordelen. Zo verklein je de kans op overgewicht, chronische ziektes en stress. Daarnaast bevordert het je creativiteit en kun je daarna beter slapen. Enorm van belang dus, om lekker in je vel te zitten!

Juliska Keglovich is vitaliteitscoach en bedrijfsfysiotherapeut bij Be Life, een onderdeel van Arbo Unie. Zij geeft aan hoe je bewegen kan integreren in de werkdag en waarom het zo belangrijk is!

Kijk hier voor een leuke tools om je werknemers meer te laten bewegen. 

Maar liefst 80% van de werkgevers heeft te maken met medewerkers die financiële zorgen hebben. Helaas is de werkgever hier vaak niet van op de hoogte, terwijl dit wel het welzijn van medewerkers beïnvloedt. Denk aan stress gerelateerde klachten, zoals niet goed kunnen slapen, fysiek niet lekker in hun vel zitten, neergeslagen of kortaf zijn. 

Voor medewerkers is het een taboe om hierover te praten. Gertie Buurmans, bedrijfsmaatschappelijk werker bij Arbo Unie, ziet deze mensen regelmatig op haar spreekuur. Zij vertelt in deze podcast wat werkgevers kunnen doen om dit taboe te doorbreken.   

Arbo Unie heeft een unieke aanpak ontwikkeld om langdurig verzuim te herkennen én effectief te behandelen.

Door de nieuwe online triage tool kun je het risico op dreigend langdurig verzuim binnen 7 dagen vaststellen. Deze tool ontwikkelde Arbo Unie in samenwerking met het Academisch Medisch Centrum Amsterdam. Door de tool kun je snel op maat behandeld worden. Dit proces verloopt via de speciaal daarvoor ontwikkelde herstelpaden.

Jos van Rooyen, de projectleider van deze aanpak, is bedrijfsarts en health officer bij Arbo Unie. Hij vertelt waarom deze aanpak zo goed werkt en wat het uniek maakt.

Arnold Schriemer doet via de academische werkplaats van Arbo Unie promotie onderzoek naar werkenden met gehoorverlies bij 't UMCG. Deze kennis combineert hij met z'n dagelijkse praktijk als bedrijfsarts, waar hij burn-out klachten tegenkomt die veroorzaakt zijn door gehoorproblemen. 

Zijn missie is om werkgevers en werknemers er bewust van te maken, dat op tijd testen van gehoor, veel stress en uitval kan voorkomen. Gehoorverlies bij werkenden, kost Nederland jaarlijks namelijk zo'n 2,3 miljard euro. Uitval kan ontstaan door ernstige gehoorschade, maar ook door beperkt gehoorverlies. Dit kan een grote invloed hebben op het wel of niet lekker in je vel zitten. Veel burn-out klachten ontstaan door niet goed kunnen horen, zeker bij wat oudere werknemers. Zonde, want het hoeft niet zo ver te komen. Door simpele aanpassingen kun je beter met gehoorverlies omgaan. En dan hebben we het niet alleen over een gehoorapparaat. 

Maak bij het ervaren van gehoorproblemen, altijd een afspraak met de bedrijfsarts. Zo kun je vroegtijdig bespreken wat er gedaan kan worden, om zo goed mogelijk aan het werk te blijven.   

Hoe normaliseer je werkstress om toch lekker in je vel te blijven zitten? Bedrijfsmaatschappelijk werker van Arbo Unie, Yvonne Ruiter, ziet in de praktijk het effect van de huidige onzekere tijden op de levens van mensen op de werkvloer. 

Door het gebrek aan een eigen woning, financiële zorgen door de hoge energie kosten, of extra werkdruk door de krapte op de arbeidsmarkt, werknemers kunnen hierdoor niet lekker in hun vel zitten. 

Aan welke signalen kun je dit merken? En hoe hiermee om te gaan? 

Suzanne van der Heiden is consultant mentaal presteren bij Belife, een label van Arbo Unie. Daarnaast is zij Registerpsycholoog NIP in de richting van arbeid en gezondheid. In deze podcast legt zij uit wat mentale veerkracht inhoudt en hoe je dit kunt beïnvloeden. 

Als je mentaal veerkrachtig bent, kun je niet alleen beter met tegenslagen omgaan. Je ervaart ook minder stress en presteert vaak beter. Je zit dan dus lekkerder in je vel!

Overgangsklachten. Bijna één miljoen van alle werkende vrouwen krijgt hiermee te maken. De helft hiervan ervaart zulke heftige klachten dat ze zelfs uitvallen op het werk. Onderzoek laat zien dat bijna 35% van het ziekteverzuim van vrouwen boven de 45, overgang gerelateerd is. De werkgever heeft er dus veel baat bij om de werknemers in deze periode extra te ondersteunen. Maar, hoe dan? In gesprek met Rulanda van Kruysbergen, hoor je hier alles over. Rulanda is bedrijfsarts bij Arbo Unie en onderzoekt het effect van de hormoonhuishouding op fysieke klachten bij A'dam UMC. De hoogste tijd dus, om haar kennis te delen!

Bedrijfsarts en leefstijlcoach Giny Norder geeft aan hoe belangrijk een gezonde voeding is om lekker in je vel te zitten. En wat dit voor effect heeft op de werkvloer.

Naast haar visie op gezonde voeding, geeft ze handige tips voor werkgevers om het gesprek met de werknemer aan te gaan. Vaak is dit toch een lastig onderwerp. 

Daarnaast geeft ze mooie voorbeelden hoe je als werkgever, je werknemers een positief zetje in de goede richting kunt geven. Gezonde voeding is vooral ook lekker! 

Bedrijfsarts en leefstijlcoach Giny Norder geeft aan hoe belangrijk een gezonde leefstijl is om lekker in je vel te zitten. En wat dit voor effect heeft op de werkvloer. 

Naast haar visie op leefstijl, geeft ze handige tips voor werkgevers om het gesprek met de werknemer aan te gaan. Vaak is dit toch een lastig onderwerp, terwijl dit voor beiden net zo belangrijk is, ook in financieel opzicht.

Daarnaast geeft ze mooie voorbeelden hoe je als werkgever, je werknemers een positief zetje in de goede richting kunt geven, terwijl ze het zelf soms niet eens door hebben.