Kom in Beweging – de podcast

Kom in Beweging – de podcast brengt je het verhaal van Ise Hazenveld: fysiotherapeute én ervaringsdeskundige op het gebied van fibromyalgie. Ze praat over bewegen, over fysieke en mentale gezondheid en over de rol die fysiotherapie daarin kan spelen. Het is een podcast die je niet alleen informeert, maar je ook zacht aanmoedigt om zelf in actie te komen.

Waar gaat Kom in Beweging over?

De kern van de podcast draait om bewegen in de breedste zin van het woord. Ise koppelt haar kennis als fysiotherapeute aan haar eigen ervaring met fibromyalgie, waardoor het gesprek verder reikt dan oefeningen en spieren alleen. Fysieke en mentale gezondheid lopen voortdurend in elkaar over, en juist die verbinding staat centraal in de afleveringen.

Wat de podcast onderscheidt, is dat de inhoud uit twee bronnen komt: vakkennis en eigen ervaring. Ise weet hoe het is om met chronische klachten te leven en vertaalt dat naar inzichten waar je iets aan hebt. Beweging wordt zo niet voorgesteld als een verplichting, maar als een manier om je beter te voelen, op je eigen tempo en binnen je eigen mogelijkheden.

Door bewegen en welzijn samen te brengen, ontstaat een verhaal dat verder gaat dan losse tips. Het gaat over hoe je luistert naar je lichaam, hoe je grenzen leert kennen en hoe je stap voor stap meer in beweging komt zonder jezelf voorbij te lopen. Voor wie met gezondheidsklachten worstelt, kan die nuchtere maar hoopvolle benadering een verschil maken in hoe je naar jezelf kijkt.

Wie maakt Kom in Beweging?

De podcast wordt gemaakt en gepresenteerd door Ise Hazenveld. Als fysiotherapeute brengt ze de professionele kant in, als ervaringsdeskundige in fibromyalgie de persoonlijke. Die dubbele rol maakt haar verhaal geloofwaardig: ze spreekt niet alleen vanuit de boeken, maar ook vanuit het echte leven, met alle ups en downs die daarbij horen.

Voor wie is Kom in Beweging?

Deze podcast is er voor iedereen die met zijn gezondheid aan de slag wil, en in het bijzonder voor mensen die leven met fibromyalgie of andere chronische klachten. Ook als je gewoon op zoek bent naar inspiratie om meer te bewegen en beter voor jezelf te zorgen, vind je hier een warme, herkenbare stem die je serieus neemt en niet betuttelt.

Bij chronische klachten zoals fibromyalgie is bewegen vaak een zoektocht naar balans: te veel doet pijn, te weinig houdt je vast. Ise weet uit eigen ervaring hoe lastig die balans is en hoe belangrijk het is om er met geduld naar te kijken. Daardoor voelt de podcast eerder als steun dan als instructie. Ze laat horen dat kleine stappen al waardevol zijn en dat je niet alles in één keer hoeft op te lossen. Voor wie behoefte heeft aan begrip én aan praktische richting, biedt deze combinatie precies de juiste mix.

Kom in Beweging luisteren

Er komen regelmatig nieuwe afleveringen uit, en je luistert ze gratis via deze pagina. De podcast staat ook in alle bekende podcast-apps, dus je kunt je eenvoudig abonneren en geen aflevering missen. Laat je inspireren om zelf óók in beweging te komen, op de manier die bij jou past.

Vergelijkbare podcasts

Houd je van podcasts over gezondheid en lekker in je vel zitten, dan zijn De Gezond en Fitcast en Wat wél kan de moeite waard. Wil je de verbinding tussen lichaam en hoofd verder uitdiepen, luister dan ook eens naar Let’s go mental of Het Spreekuur.

Veelgestelde vragen over Kom in Beweging

Wie presenteert Kom in Beweging?
De podcast wordt gemaakt door Ise Hazenveld, fysiotherapeute en ervaringsdeskundige in fibromyalgie.

Waar gaat de podcast over?
Over bewegen, fysieke en mentale gezondheid en de rol van fysiotherapie, met aandacht voor leven met chronische klachten.

Hoe kan ik Kom in Beweging luisteren?
Gratis via deze pagina en in alle bekende podcast-apps. Abonneer je om nieuwe afleveringen automatisch binnen te krijgen.