Hans ’t Hart: Creëer jouw 5 Sterrenrelatie

Het is een vaak terugkerend patroon in relaties, zeker bij ondernemers. Op je werk los je alle problemen in een oogwenk op en dat heeft je ver gebracht. Maar als je dat thuis doet, de problemen van je partner oplossen, wordt dat niet gewaardeerd. Bij veel stellen komt deze dynamiek voor en het kan het leiden tot verwijdering. In deze podcast vertel ik je aan de hand van de zgn. Transactionele Analyse waarom dit gebeurt en hoe je het oplost. Als je het eenmaal ziet, zie je het overal.

Wist je dat in onze relatieweekenden veel koppels een totaal nieuwe ervaring opdoen die ze zo niet hadden verwacht?  Kijk op https://hansthart.nl/relatietherapie-weekend/

Verder lezen? Hans 't Hart schreef de boeken 'Het Bezoek' en 'Waarom u wellicht beter bij uw huidige partner kunt blijven'. 

Meer weten? Bekijk ook de gratis masterclass op hansthart.nl. 

De muziek in deze aflevering is gemaakt door de artiest Kosta T via de Free Music Archive. Rechten onder Creative Commons 4.

In deze aflevering neem ik je mee in wat een relatietherapietraject écht inhoudt. Een openhartige, extra lange aflevering vol met handige tips en inzichten.  Relatietherapie is voor veel mensen een onbekend terrein en omgeven met veel vaagheden. Met concrete voorbeelden van vakantieperikelen, neem ik je stap voor stap mee in de elementen die in een goede relatietherapie zitten en door welke fasen je heen gaat. Je leert over de dans, eigenaarschap, en de invloed van onbewuste overtuigingen en ervaringen. Ik bespreek waarom een terugkerend conflict bijna altijd wortelt in iets dat veel dieper zit dan het incident van dat moment. Herkenbaar voor iedere ondernemer die thuis merkt dat dezelfde discussie blijft terugkomen, terwijl je op je werk elk probleem wél weet op te lossen. Relatietherapie op die manier toegepast, zal je ook veel winst in je bedrijf geven.

Wist je dat in onze relatieweekenden veel koppels een totaal nieuwe ervaring opdoen die ze zo niet hadden verwacht?  Kijk op https://hansthart.nl/relatietherapie-weekend/

Verder lezen? Hans 't Hart schreef de boeken 'Het Bezoek' en 'Waarom u wellicht beter bij uw huidige partner kunt blijven'. 

Meer weten? Bekijk ook de gratis masterclass op hansthart.nl. 

De muziek in deze aflevering is gemaakt door de artiest Kosta T via de Free Music Archive. Rechten onder Creative Commons 4.

Je weet hoe je onder druk knopen doorhakt en koers houdt. En tóch is er soms dat ene moment, thuis of in je bedrijf, waarop je reageert op een manier die niet bij je past. Net iets te fel, of je klapt juist helemaal dicht.

In deze podcast ontdek je waarom je brein dat doet, en wat je eraan kunt veranderen. Want diezelfde onbewuste programmering die thuis een conflict laat ontsporen, bepaalt ook hoe je reageert als een compagnon je terugfluit of een deal op het laatste moment afketst.

Luister en ontdek hoe je niet langer in de greep bent van oude reflexen.

Verder lezen? Hans 't Hart schreef de boeken 'Het Bezoek' en 'Waarom u wellicht beter bij uw huidige partner kunt blijven'. 

Meer weten? Bekijk ook de gratis masterclass op hansthart.nl. 

De muziek in deze aflevering is gemaakt door de artiest Kosta T via de Free Music Archive. Rechten onder Creative Commons 4.

Strijd over seks kan flink oplopen, maar gaat zelden écht alleen over seks. In deze aflevering neemt relatietherapeut Hans je mee in het verhaal van Mieke en Johan en deelt hij openhartig hoe hij dezelfde strijd in zijn eigen huwelijk heeft doorgemaakt. Hij laat zien wat er op een dieper niveau speelt en wat er nodig is om weer rust en verbondenheid te creëren.

Eerlijk, diepgaand, met eye-openers die je niet snel vergeet.

Verder lezen? Hans 't Hart schreef de boeken 'Het Bezoek' en 'Waarom u wellicht beter bij uw huidige partner kunt blijven'. 

Meer weten? Bekijk ook de gratis masterclass op hansthart.nl. 

De muziek in deze aflevering is gemaakt door de artiesten Kosta T, Meydän, Serge Quadrado en Chad Crouch, via de Free Music Archive. Rechten onder Creative Commons 4.

Je kunt als ondernemer alles op orde hebben. Je bedrijf loopt, je klanten zijn tevreden en de cijfers kloppen. En toch kan het thuis schuren en flink ook. 

In deze podcast neem ik je mee in mijn
persoonlijke zoektocht naar hoe ik beter met mezelf in conflicten moest leren omgaan. En dat deze lessen directe impact hadden op de manier waarop ik aangenamer met mijn partner, collega’s en cliënten leerde omgaan. Ik spreek over een aantal pijnlijke ervaringen die ertoe leidde dat ik krachtige keuzes moest maken om dingen anders te doen.

Met de inzichten die ik deel hoop ik dat je ook zo enthousiast wordt over de mogelijkheden die relatietherapie biedt.

🎧 Luister en ontdek hoe je niet alleen succesvol bent in je business…
maar ook in je relatie!

Verder lezen? Hans 't Hart schreef de boeken 'Het Bezoek' en 'Waarom u wellicht beter bij uw huidige partner kunt blijven'. 

Meer weten? Bekijk ook de gratis masterclass op hansthart.nl. 

De muziek in deze aflevering is gemaakt door de artiesten Kosta T, Meydän, Serge Quadrado en Chad Crouch, via de Free Music Archive. Rechten onder Creative Commons 4.

Schaamte. We praten er zelden over. Maar ze stuurt verrassend veel van ons gedrag aan. Zeker als je ondernemer bent. Altijd sterk moeten zijn. Altijd leveren. Altijd door.

In deze podcast neem ik je mee naar een plek waar veel succesvolle ondernemers liever niet komen. Niet omdat ze zwak zijn maar omdat ze geleerd hebben dat kwetsbaarheid risico’s heeft.

Je ontdekt:

• waarom schaamte iets anders is dan schuld
• hoe schaamte relaties langzaam uitholt
• waarom geheimen zoveel energie kosten
• en hoe “sterk blijven” vaak juist verbinding blokkeert

Ik deel een persoonlijk moment waarop schaamte mij klein maakte. En hoe openheid – soms pijnlijk – uiteindelijk ruimte en rust bracht.

Luister en ontdek wat er vrijkomt als schaamte geen geheim meer hoeft te zijn.

Verder lezen? Hans 't Hart schreef de boeken 'Het Bezoek' en 'Waarom u wellicht beter bij uw huidige partner kunt blijven'. 

Meer weten? Bekijk ook de gratis masterclass op hansthart.nl. 

De muziek in deze aflevering is gemaakt door de artiesten Kosta T, Meydän, Serge Quadrado en Chad Crouch, via de Free Music Archive. Rechten onder Creative Commons 4.

Wat als je partner ineens zegt:
"Ik vind je niet meer aantrekkelijk."

Niet boos.
Niet schreeuwend.
Maar rustig.
Eerlijk.
En messcherp.

Het overkwam mij.
En het zette mijn wereld op zijn kop.

In deze podcast neem ik je mee naar een plek
waar weinig ondernemers echt durven kijken.
Niet naar communicatie-tips.
Niet naar relatie-trucjes.

Maar naar de vraag die nogal eens onder allerlei conflicten speelt:
Ben ik nog aantrekkelijk voor jou... en ben jij dat voor mij?

Je ontdekt waarom ruzies over werk, geld en huishouden
zelden gaan over wat ze lijken.
En wat aantrekkingskracht wel nodig heeft
om te blijven stromen – juist na jaren samen.

Ik deel mijn persoonlijke wake-up call.
Wat er gebeurde toen ik verdween in mijn hoofd
en niet meer aanwezig was in mijn relatie.

En ik bespreek vijf essentiële kenmerken
die bepalen of aantrekkingskracht dooft
of opnieuw kan oplaaien.

Deze podcast is voor jou als je:

• succesvol bent, maar voelt dat het thuis schuurt
• merkt dat passie plaatsmaakt voor routine
• eerlijk wilt kijken naar je eigen rol
• verlangt naar verbinding zonder jezelf te verliezen

Geen zachte praat.
Wel waarheid.
Met liefde gebracht.

Durf jij te luisteren naar wat er onder de oppervlakte speelt?

🎧 Luister nu en laat je wakker schudden.

Verder lezen? Hans 't Hart schreef de boeken 'Het Bezoek' en 'Waarom u wellicht beter bij uw huidige partner kunt blijven'. 

Meer weten? Bekijk ook de gratis masterclass op hansthart.nl. 

De muziek in deze aflevering is gemaakt door de artiest Kosta T, via de Free Music Archive. Rechten onder Creative Commons 4.

Veel mensen dragen meer hartzeer met zich mee dan ze laten zien.
Een oude pijn, een teleurstelling, een affaire, een moment van verlatenheid en ineens staat er een muur tussen jou en je partner.

In deze aflevering ontdek je waarom praten zelden genoeg is, waarom je hoofd zegt dat het “klaar” moet zijn, maar je lichaam iets heel anders laat voelen… en vooral: hoe je weer vrij kunt worden van wat jou al jaren blokkeert.

We verkennen de ware dynamiek van vergeving: niet soft, niet zweverig, maar rauw, eerlijk en helend. Zodat je niet langer blijft hangen in bitterheid, verwijt of wachten op genoegdoening, maar weer ruimte krijgt voor liefde, vertrouwen en innerlijke rust.

Voor ondernemers die veel dragen, maar thuis vaak tekortkomen. Dit is een aflevering die raakt. En die je leven én je relatie kan veranderen.

Verder lezen? Hans 't Hart schreef de boeken 'Het Bezoek' en 'Waarom u wellicht beter bij uw huidige partner kunt blijven'. 

Meer weten? Bekijk ook de gratis masterclass op hansthart.nl. 

De muziek in deze aflevering is gemaakt door de artiesten Kosta T, Meydän, Serge Quadrado en Chad Crouch, via de Free Music Archive. Rechten onder Creative Commons 4.

Je kunt alles weten over communicatie, hechting of gedrag, maar als oude familiedynamieken nog meespelen, blijft verandering oppervlakkig.
In deze aflevering onderzoek ik de kracht van systemisch werk en laat ik zien hoe de rol van de moederszoon en vadersdochter de liefde – én het ondernemerschap – diep beïnvloedt. Herkenbaar, confronterend en hoopvol tegelijk. Aan de hand van een eerlijk persoonlijk verhaal ontdek je hoe je oude patronen kunt loslaten, zodat er weer ruimte ontstaat voor zachtheid, aantrekkingskracht en écht contact. 

Verder lezen? Hans 't Hart schreef de boeken 'Het Bezoek' en 'Waarom u wellicht beter bij uw huidige partner kunt blijven'. 

Meer weten? Bekijk ook de gratis masterclass op hansthart.nl. 

De muziek in deze aflevering is gemaakt door de artiesten Vassily Primakov en Chad Crouch, via de Free Music Archive. Rechten onder Creative Commons 4.

De schildpad en de chimpansee; veel koppels herkennen zich in deze metafoor. De één is snel, vuriger, zoekt verbinding: de chimpansee. De ander trekt zich terug, denkt veel, zegt weinig: de schildpad. In een eerdere podcast liet ik je al kennismaken met deze dynamiek. Vandaag zoomen we in op de schildpad.

Want eerlijk is eerlijk: De schildpad wordt vaak onterecht bestempeld als koppig, gesloten, of niet-willig om te veranderen. Maar is dat werkelijk zo?

Of... Begrijpen we de binnenwereld van de schildpad gewoon nog niet goed genoeg? Ben jij die stille denker, die zich terugtrekt als het spannend wordt?
Of herken je je juist in de vurige chimpansee die steeds op het schildje klopt?

In deze aflevering laat ik je zien:
🟢 Hoe je als schildpad uit de verdedigende reflex komt.
🟢 Hoe je juist vanuit die rustige plek echte verbinding kunt maken.
🟢 En hoe je als ondernemer deze inzichten niet alleen in je relatie toepast, maar ook in je klantrelaties.

Want hoe jij luistert, voelt en reageert, heeft directe invloed op het vertrouwen dat mensen in jou ervaren, thuis én in je bedrijf. Dus of je nu schildpad of chimpansee bent: je gaat ontdekken hoe je de positieve dans samen weer op gang brengt.

Verder lezen? Hans 't Hart schreef de boeken 'Het Bezoek' en 'Waarom u wellicht beter bij uw huidige kunt blijven'. 

Meer weten? Bekijk ook de gratis masterclass op hansthart.nl. 

De muziek in deze aflevering is gemaakt door de artiesten Vassily Primakov en Chad Crouch, via de Free Music Archive. Rechten onder Creative Commons 4.0.

Veel ondernemers zullen dit herkennen: dezelfde conflicten die constant maar terugkomen. Niet alleen met je partner, maar ook met medewerkers en klanten. Aan dit soort incidenten ligt natuurlijk iets diepers ten grondslag. Als jij weet te ontdekken wat dat is, gaat er een wereld voor je open. Deze aflevering gaat hierover en zal je daar zeker bij helpen.

Verder lezen? Hans 't Hart schreef de boeken 'Het Bezoek' en 'Waarom u wellicht beter bij uw huidige kunt blijven'. In de aflevering noem ik ook 'Vechten voor de liefde' van Jef Slootmaeckers.

Meer weten? Bekijk ook de gratis masterclass op hansthart.nl. 

De muziek in deze aflevering is gemaakt door de artiesten Vassily Primakov en Chad Crouch, via de Free Music Archive. Rechten onder Creative Commons 4.0.

Veel stellen ervaren hun relatie niet als gelijkwaardig. Jij misschien ook wel niet. Jij hebt het gevoel dat je álles doet, álle ballen in de lucht houdt, en je partners zich er maar makkelijk vanaf maakt. Vaak is dit een dynamiek die door de tijd heen is ontstaan. Hoe los je dit op? Daarover gaat deze aflevering.

Verder lezen? Hans 't Hart schreef de boeken 'Het Bezoek' en 'Waarom u wellicht beter bij uw huidige kunt blijven'. Meer weten? Bekijk ook de gratis masterclass op hansthart.nl. 

De muziek in deze aflevering is gemaakt door de artiesten Vassily Primakov en Chad Crouch, via de Free Music Archive. Rechten onder Creative Commons 4.0.

Wil je direct reageren? Stuur mij dan een bericht.

Wat doe je als je ontdekt dat je partner porno kijkt? Voor veel koppels komt dat binnen als een mokerslag. Vertrouwen staat op het spel — en ruzie ligt vaak voor de hand.

In deze aflevering neemt Hans je mee in een open, eerlijke verkenning van een gevoelig onderwerp. Waarom kijken mannen eigenlijk naar porno? En wat kun je doen — als je er samen sterker uit wilt komen?

Hans bespreekt drie veelvoorkomende oorzaken die achter pornogebruik schuilgaan. Niet om gedrag goed te praten, maar om het beter te begrijpen.  Zodat je als partners — juist ook in conflict — weer echte verbinding kunt ervaren.

Verder lezen? Hans 't Hart schreef de boeken 'Het Bezoek' en 'Waarom u wellicht beter bij uw huidige kunt blijven'. Meer weten? Bekijk ook de gratis masterclass op hansthart.nl. 

De muziek in deze aflevering is gemaakt door de artiesten Vassily Primakov en Chad Crouch, via de Free Music Archive. Rechten onder Creative Commons 4.0.

Wil je direct reageren? Stuur mij dan een bericht.

Veel mannen, zeker ondernemers, hebben moeite met de emoties van hun partner. En dat is logisch, want ze zijn gewend om dingen op te lossen. Bij relaties werkt het net even anders, want daar werkt het om te verbinden. Hoe doe je dat? Daarover gaat deze aflevering.

Verder lezen? Hans 't Hart schreef de boeken 'Het Bezoek' en 'Waarom u wellicht beter bij uw huidige kunt blijven'. Meer weten? Bekijk ook de gratis masterclass op hansthart.nl. 

De muziek in deze aflevering is gemaakt door de artiesten Vassily Primakov en Chad Crouch, via de Free Music Archive. Rechten onder Creative Commons 4.0.

Veel ondernemers, zeker die met een sterke persoonlijkheid, denken ze altijd zichzelf zijn. Maar ben je ook authentiek als dingen niet goed gaan, als dingen ongemakkelijk, of als je de controle verliest? In deze podcast bespreek ik twee koppels die leerden om eerlijker te zijn.

Verder lezen? Hans 't Hart schreef de boeken 'Het Bezoek' en 'Waarom u wellicht beter bij uw huidige kunt blijven'. Meer weten? Bekijk ook de gratis masterclass op hansthart.nl. 

De muziek in deze aflevering is gemaakt door de artiesten Vassily Primakov, Alex Mason/The Minor Emotion, Meydän en Chad Crouch, via de Free Music Archive. Rechten onder Creative Commons 4.0.

Wil je direct reageren? Stuur mij dan een bericht.

Wat veel mensen niet doorhebben, is dat een groot deel van hun gedrag voortkomt uit hun jeugd. Je zoekt iemand die jou, onbewust, een gevoel van thuis geeft. Dat klinkt romantisch, maar het heeft zeker een keerzijde, want ook oude pijnpunten hebben invloed. Heb jij hier wel eens over nagedacht? Als je dan conflicten krijgt, worden ook die oude pijnpunten getriggerd. Als het maar niet verandert dan voelt het vaak logisch dat je stopt met de relatie. En toch is een scheiding daar niet de oplossing voor. Wat wel werkt, vertel ik in deze podcast.

Verder lezen? Hans 't Hart schreef de boeken 'Het Bezoek' en 'Waarom u wellicht beter bij uw huidige kunt blijven'. Meer weten? Bekijk ook de gratis masterclass op hansthart.nl. 

De muziek in deze aflevering is gemaakt door de artiesten Vassily Primakov, Pachyderm, Meydän en Chad Crouch, via de Free Music Archive. Rechten onder Creative Commons 4.0.

Je herkent het vast wel: je krijgt thuis onenigheid over de kleinste dingen. De afwas bijvoorbeeld, of dat jij laat thuiskomt uit je werk. En achteraf denk je: waar gáát dit eigenlijk over? Heel veel ruzies gaan eigenlijk over iets anders en daar gaat deze aflevering over.

Verder lezen? Hans 't Hart schreef de boeken 'Het Bezoek' en 'Waarom u wellicht beter bij uw huidige kunt blijven'. Meer weten? Bekijk ook de gratis masterclass op hansthart.nl. Ook kun je lezen uit het werk van Gary Chapman: 'De 5 talen van de liefde'.

De muziek in deze aflevering is gemaakt door de artiesten Vassily
Primakov, Serge Quadrado, Universfield en Chad Crouch, via de Free Music Archive. Rechten onder Creative Commons 4.0.

Laatst sprak ik een ondernemer die vertelde dat hij erg succesvol was in zijn bedrijf, en erg gewaardeerd werd door klanten en medewerkers, maar vaak kritiek kreeg van zijn vrouw. Veel ondernemers zitten met dit soort vragen. Welke plek heeft je partner? Daarover gaat deze aflevering.

Verder lezen? Hans 't Hart schreef de boeken 'Het Bezoek' en 'Waarom u wellicht beter bij uw huidige kunt blijven'. Meer weten? Bekijk ook de gratis masterclass op hansthart.nl.

De muziek in deze aflevering is gemaakt door de artiesten Vassily
Primakov, Universfield en Chad Crouch, via de Free Music Archive. Rechten onder Creative Commons 4.0.

Deze keer beantwoord ik een vraag van een luisteraar. Hij kreeg als ondernemer een conflict met zijn compagnon. Hij klapte dicht en vroeg zich af hoe je daaruit komt. Voor veel mensen is dit herkenbaar. Een belangrijke sleutel van de oplossing zit in het doorbreken van de dynamiek van de chimpansee en de schildpad. Als je het eenmaal doorziet dan kun je van conflict naar rust in je relatie(s) komen. 

Verder lezen? Hans 't Hart schreef de boeken 'Het Bezoek' en 'Waarom u wellicht beter bij uw huidige kunt blijven'. Meer weten? Bekijk ook de gratis masterclass op hansthart.nl.

De muziek in deze aflevering is gemaakt door de artiesten Vassily
Primakov, Universfield, Meydän en Chad Crouch, via de Free Music Archive. Rechten onder Creative Commons 4.0.

In conflicten tussen partners gedraagt de één zich vaak als een chimansee en de ander als een schildpad, zo vertelde ik al in mijn vorige podcast. Ze worden op een hele andere manier boos. Dat kan er hard aan toe gaan, maar er zijn gelukkig manieren om snel weer tot elkaar te komen. Welke manieren precies? Dat hoor je in deze aflevering.

Verder lezen? Hans 't Hart schreef de boeken 'Het Bezoek' en 'Waarom u wellicht beter bij uw huidige kunt blijven'. Meer weten? Bekijk ook de gratis masterclass op hansthart.nl.

De muziek in deze aflevering is gemaakt door de artiesten Vassily Primakov, Serge Quadrado en Chad Crouch, via de Free Music Archive. Rechten onder Creative Commons 4.0.

Als je de connectie met je partner kwijt bent, merk je vaak dat de communicatie stroef wordt. Interessant is dat negatieve patronen zich op voorspelbare wijze manifesteren. In deze aflevering deel ik met je de diepgaande dynamiek van de 'chimpansee' en de 'schildpad'. Zodra je de onderliggende mechanismen begrijpt, heb je de sleutel in handen om deze patronen te doorbreken en opnieuw connectie met je partner te ervaren.

Verder lezen? Hans 't Hart schreef de boeken 'Het Bezoek' en 'Waarom u wellicht beter bij uw huidige kunt blijven'. Meer weten? Bekijk ook de gratis masterclass op hansthart.nl.

De muziek in deze aflevering is gemaakt door de artiesten Vassily
Primakov, Universfield, Serge Quadrado en Chad Crouch, via de Free Music Archive. Rechten onder Creative Commons 4.0.

Hoe weet je eigenlijk dat je relatie goed is? Hoe weet je dat je een goede connectie hebt? In deze aflevering geeft Hans het antwoord op deze vraag. Hij daagt je uit om eens concreet na te denken over wat je waardeert in je partner en vertelt ook welke 'markers' je kunt gebruiken om in 30 seconden connectie te maken.

Verder lezen? Hans 't Hart schreef de boeken 'Het Bezoek' en 'Waarom u wellicht beter bij uw huidige kunt blijven'. Meer weten? Bekijk ook de gratis masterclass op hansthart.nl.

De muziek in deze aflevering is gemaakt door de artiesten Vassily
Primakov, Serge Quadrado en Chad Crouch, via de Free Music Archive. Rechten
onder Creative Commons 4.0.

Iedereen weet hoe moeilijk het soms is om kritiek te krijgen. Met name van je partner. Herken je ook dat je dan algauw in een oeverloze discussie belandt? Aan de hand van een voorbeeld uit de praktijk laat Hans zien hoe je met een simpele truc een kei wordt in het incasseren van kritiek. Hij laat ook zien hoe je een constructief gesprek op gang kan brengen.

Verder lezen? Hans 't Hart schreef de boeken 'Het Bezoek' en 'Waarom u wellicht beter bij uw huidige kunt blijven'. Meer weten? Bekijk ook de gratis masterclass op hansthart.nl.

De muziek in deze aflevering is gemaakt door de artiesten Vassily
Primakov, Meydän en Chad Crouch, via de Free Music Archive. Rechten
onder Creative Commons 4.0.